Lokalizácia
home Feed event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Cyklotrasy
Kriznik Kriznik • 3. februára 2021 o 11:40 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - 4wk FTP Booster Week 4 Day 3 - 10min Best effort!

Zobraziť mapu Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
21,2 km
schedule Čas
00:55:08
landscape Nastúpané
350 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 23,1 km/h 56,9 km/h
Výkon 180 W 490 W
Kadencia 83 rpm -
Tepová frekvencia 137 bpm 166 bpm
Energetický výdaj 569 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

Kriznik Kriznik • Predvčerom o 12:45
thumb_up0thumb_down

directions_bike Gravel-Fahrt zur Mittagszeit

trending_up 15,1 km
schedule 00:50:05
landscape 382 m
Kriznik Kriznik • 8. septembra 2025 o 10:58
thumb_up0thumb_down

directions_bike Gravel-Fahrt am Morgen

trending_up 50,0 km
schedule 02:06:24
landscape 494 m
Kriznik Kriznik • 9. septembra 2025 o 11:02
thumb_up0thumb_down

directions_bike Gravel-Fahrt zur Mittagszeit

trending_up 68,3 km
schedule 02:39:38
landscape 437 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Epic KOM Reverse - Start to Jungle Intersection (Zwift Insider verified) Epic KOM Reverse - Start to Jungle Intersection (Zwift Insider verified) open_in_new
1,18 km  -1.1 %
 05:09
13,7 km/h
13,7 km/h 184 W 137 bpm 03:03
23,2 km/h
Jungle Circuit Reverse Lead-In (Zwift Insider verified) Jungle Circuit Reverse Lead-In (Zwift Insider verified) open_in_new
6,20 km  -1.5 %
 10:27
35,6 km/h
35,6 km/h 210 W 146 bpm 08:17
44,9 km/h
2 segmenty
keyboard_arrow_up