Lokalizácia
home Feed event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Cyklotrasy
specmario specmario • 5. februára 2021 o 19:03 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Build Me Up - Kirizuma

Zobraziť mapu Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
41,3 km
schedule Čas
01:30:35
landscape Nastúpané
903 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 27,3 km/h 91,8 km/h
Výkon 235 W 370 W
Kadencia 87 rpm -
Tepová frekvencia 153 bpm 178 bpm
Energetický výdaj 1 222 kcal
directions_bike Bicykel: CTM Blade

directions_bike Posledné aktivity bikera

specmario specmario • Včera o 15:27
thumb_up0thumb_down

directions_run Afternoon Run

trending_up 10,2 km
schedule 00:49:43
landscape 42 m
specmario specmario • 24. novembra 2025 o 17:25
thumb_up0thumb_down

directions_run Ja 12x300, Viki 10x100

trending_up 8,3 km
schedule 00:50:02
landscape 1 m
specmario specmario • Predvčerom o 17:48
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Afternoon Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 01:00:26
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Mountain Route Mountain Route open_in_new
29,50 km  0 %
 01:03:09
28,0 km/h
28,0 km/h 246 W 153 bpm 53:45
32,9 km/h
Epic KOM (Zwift Insider verified) Epic KOM (Zwift Insider verified) open_in_new
9,41 km  3.9 %
 29:22
19,2 km/h
19,2 km/h 248 W 153 bpm 18:56
29,8 km/h
Epic KOM - Start to Bypass Intersection (Zwift Insider verified) Epic KOM - Start to Bypass Intersection (Zwift Insider verified) open_in_new
1,88 km  3.8 %
 07:40
14,7 km/h
14,7 km/h 198 W 148 bpm 04:16
26,5 km/h
Radio Tower Climb (Zwift Insider verified) Radio Tower Climb (Zwift Insider verified) open_in_new
1,10 km  13.7 %
 06:54
9,5 km/h
9,5 km/h 302 W 168 bpm 04:43
13,9 km/h
Sprint Forward (Zwift Insider verified) Sprint Forward (Zwift Insider verified) open_in_new
0,35 km  -0.1 %
 00:29
43,8 km/h
43,8 km/h 283 W 165 bpm 00:20
63,5 km/h
8 segmentov
keyboard_arrow_up