Lokalizácia
home Feed event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Cyklotrasy
Kriznik Kriznik • 20. februára 2021 o 14:58 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - 4wk FTP Booster Week 1 Day 7 - Sweet Spot 12

Zobraziť mapu Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
33,1 km
schedule Čas
01:03:07
landscape Nastúpané
579 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 31,5 km/h 83,2 km/h
Výkon 201 W 595 W
Kadencia 87 rpm -
Tepová frekvencia 139 bpm 156 bpm
Energetický výdaj 728 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

Kriznik Kriznik • Včera o 12:23
thumb_up0thumb_down

pedal_bike Zwift - Sweet Spot Ramps - 30min on Temple Trek in Watopia

trending_up 35,4 km
schedule 01:00:39
landscape 138 m
Kriznik Kriznik • Predvčerom o 12:28
thumb_up0thumb_down

pedal_bike Mittagsradfahrt

trending_up 28,0 km
schedule 01:02:03
landscape 0 m
Kriznik Kriznik • Predvčerom o 12:30
thumb_up0thumb_down

pedal_bike Zwift - Group Ride: SZR Lazy Birdies (C) on Croissant in France

trending_up 34,5 km
schedule 01:00:21
landscape 178 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Harlow Moor Drive - Fulgaz Harlow Moor Drive - Fulgaz open_in_new
3,39 km  -1.6 %
 05:14
38,9 km/h
38,9 km/h 200 W 142 bpm 03:28
58,7 km/h
Cornwall Rd Climb to Sprint Banner (Zwift Insider verified) Cornwall Rd Climb to Sprint Banner (Zwift Insider verified) open_in_new
0,97 km  2.5 %
 02:20
24,9 km/h
24,9 km/h 163 W 137 bpm 00:57
61,2 km/h
Asda 1K sprint - Fulgaz Asda 1K sprint - Fulgaz open_in_new
1,02 km  1.6 %
 01:56
31,6 km/h
31,6 km/h 219 W 135 bpm 01:29
41,2 km/h
Finishing Straightaway (Zwift Insider verified) Finishing Straightaway (Zwift Insider verified) open_in_new
0,61 km  3.3 %
 01:18
28,2 km/h
28,2 km/h 249 W 142 bpm -
Otley Rd Climb (Zwift Insider verified) Otley Rd Climb (Zwift Insider verified) open_in_new
1,64 km  3.4 %
 04:44
20,8 km/h
20,8 km/h 192 W 133 bpm 01:37
60,9 km/h
Pot Bank Descent (Zwift Insider verified) Pot Bank Descent (Zwift Insider verified) open_in_new
0,76 km  -7.8 %
 00:53
51,8 km/h
51,8 km/h 125 W 124 bpm 00:41
66,9 km/h
26 segmentov
keyboard_arrow_up