Lokalizácia
home Feed event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Cyklotrasy
motobikerTV motobikerTV • 2. marca 2021 o 19:25 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - 4wk FTP Booster Week 2 Day 7 - Max Aerobic declining

Zobraziť mapu Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
30,1 km
schedule Čas
01:04:08
landscape Nastúpané
383 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 28,2 km/h 61,6 km/h
Výkon 178 W 396 W
Kadencia 80 rpm 80 rpm
Tepová frekvencia 138 bpm 176 bpm
Energetický výdaj 658 kcal
directions_bike Bicykel: Focus Cayo 105 M

directions_bike Posledné aktivity bikera

motobikerTV motobikerTV • Predvčerom o 17:17
thumb_up0thumb_down

pedal_bike ROUVY - Mt. Karongi to Gatare | Rwanda

trending_up 20,4 km
schedule 00:30:19
landscape 94 m
motobikerTV motobikerTV • Predvčerom o 17:48
thumb_up0thumb_down

pedal_bike ROUVY - Gisakura | Rwanda

trending_up 31,4 km
schedule 00:55:49
landscape 312 m
motobikerTV motobikerTV • 5. októbra 2025 o 16:46
thumb_up0thumb_down

pedal_bike Aspoň v Afrike teplučko 😜🌞🤣🤣🚴🚴ROUVY - Kigali Worlds Loop | Rwanda

trending_up 44,2 km
schedule 01:57:43
landscape 969 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Hilly Route (Zwift Insider verified) Hilly Route (Zwift Insider verified) open_in_new
9,15 km  0 %
 17:49
30,8 km/h
30,8 km/h 189 W 154 bpm 12:51
42,7 km/h
Hilly KOM Forward (Zwift Insider verified) Hilly KOM Forward (Zwift Insider verified) open_in_new
0,90 km  5.5 %
 05:33
9,7 km/h
9,7 km/h 144 W 145 bpm 01:13
44,4 km/h
Sprint Forward (Zwift Insider verified) Sprint Forward (Zwift Insider verified) open_in_new
0,35 km  -0.1 %
 00:39
32,6 km/h
32,6 km/h 139 W 139 bpm 00:20
63,5 km/h
10 segmentov
keyboard_arrow_up