Lokalizácia
home Feed event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Cyklotrasy
Truhlik50plus Truhlik50plus • 2. marca 2021 o 9:52 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down

pedal_bikeTrenažér - 4wk FTP Booster Week 3 Day 5 - 40/20's into Threshold

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
49,0 km
schedule Čas
02:18:48
landscape Nastúpané
900 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 21,2 km/h 94,0 km/h
Výkon 148 W 727 W
Kadencia 79 rpm 79 rpm
Tepová frekvencia 132 bpm 157 bpm
Energetický výdaj 1 174 kcal
directions_bike Bicykel: FOCUS MARES AX 2.0 DISC 2015

directions_bike Posledné aktivity bikera

Truhlik50plus Truhlik50plus • Predvčerom o 14:23
thumb_up0thumb_down

pedal_bike ROUVY - Arta to Playa de Muro | Mallorca

trending_up 26,7 km
schedule 00:56:41
landscape 192 m
Truhlik50plus Truhlik50plus • 15. októbra 2025 o 16:01
thumb_up0thumb_down

pedal_bike ROUVY - San Jordi to Cala Mitjana | Mallorca

trending_up 1,9 km
schedule 00:06:52
landscape 27 m
Truhlik50plus Truhlik50plus • 15. októbra 2025 o 16:30
thumb_up0thumb_down

pedal_bike ROUVY - San Jordi to Cala Mitjana | Mallorca

trending_up 19,9 km
schedule 00:58:38
landscape 366 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Three Sisters (Zwift Insider verified) Three Sisters (Zwift Insider verified) open_in_new
47,80 km  0 %
 02:18:30
20,7 km/h
20,7 km/h 148 W 131 bpm 01:17:50
36,8 km/h
Hilly KOM Forward (Zwift Insider verified) Hilly KOM Forward (Zwift Insider verified) open_in_new
0,90 km  5.5 %
 06:14
8,7 km/h
8,7 km/h 133 W 118 bpm 01:13
44,4 km/h
Epic KOM (Zwift Insider verified) Epic KOM (Zwift Insider verified) open_in_new
9,41 km  3.9 %
 46:11
12,2 km/h
12,2 km/h 150 W 132 bpm 18:56
29,8 km/h
Epic KOM - Start to Bypass Intersection (Zwift Insider verified) Epic KOM - Start to Bypass Intersection (Zwift Insider verified) open_in_new
1,88 km  3.8 %
 12:01
9,4 km/h
9,4 km/h 120 W 122 bpm 04:16
26,5 km/h
Radio Tower Climb (Zwift Insider verified) Radio Tower Climb (Zwift Insider verified) open_in_new
1,10 km  13.7 %
 12:30
5,3 km/h
5,3 km/h 170 W 140 bpm 04:43
13,9 km/h
Volcano KOM (Zwift Insider verified) Volcano KOM (Zwift Insider verified) open_in_new
3,75 km  3.2 %
 14:55
15,1 km/h
15,1 km/h 156 W 136 bpm 05:55
38,1 km/h
Volcano Descent (Zwift Insider verified) Volcano Descent (Zwift Insider verified) open_in_new
3,51 km  -3.4 %
 04:28
47,1 km/h
47,1 km/h 129 W 135 bpm 03:21
62,8 km/h
9 segmentov
keyboard_arrow_up