Lokalizácia
home Feed event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Cyklotrasy
Truhlik50plus Truhlik50plus • 6. marca 2021 o 16:14 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down

pedal_bikeTrenažér - 4wk FTP Booster Week 4 Day 1 - Progressive 11's #2

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
30,1 km
schedule Čas
01:06:28
landscape Nastúpané
254 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 27,2 km/h 69,5 km/h
Výkon 145 W 301 W
Kadencia 87 rpm -
Tepová frekvencia 133 bpm 157 bpm
Energetický výdaj 553 kcal
directions_bike Bicykel: FOCUS MARES AX 2.0 DISC 2015

directions_bike Posledné aktivity bikera

Truhlik50plus Truhlik50plus • 20. septembra 2025 o 11:11
thumb_up0thumb_down

electric_bike Lunch E-Bike Ride

trending_up 39,3 km
schedule 02:19:59
landscape 489 m
Truhlik50plus Truhlik50plus • 28. septembra 2025 o 10:52
thumb_up0thumb_down

electric_bike Morning E-Bike Ride

trending_up 39,0 km
schedule 02:15:30
landscape 489 m
Truhlik50plus Truhlik50plus • 22. septembra 2025 o 16:16
thumb_up0thumb_down

electric_bike Afternoon E-Bike Ride

trending_up 16,9 km
schedule 00:56:29
landscape 184 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Figure 8 Reverse Figure 8 Reverse open_in_new
29,64 km  0 %
 01:05:26
27,2 km/h
27,2 km/h 146 W 133 bpm 42:37
41,7 km/h
Sprint Reverse (Zwift Insider verified) Sprint Reverse (Zwift Insider verified) open_in_new
0,19 km  0 %
 00:16
42,0 km/h
42,0 km/h 186 W 123 bpm 00:02
335,7 km/h
Hilly KOM Reverse (Zwift Insider verified) Hilly KOM Reverse (Zwift Insider verified) open_in_new
2,50 km  1.8 %
 07:39
19,6 km/h
19,6 km/h 155 W 130 bpm 03:22
44,5 km/h
Sprint Forward (Zwift Insider verified) Sprint Forward (Zwift Insider verified) open_in_new
0,35 km  -0.1 %
 00:36
35,3 km/h
35,3 km/h 188 W 140 bpm 00:20
63,5 km/h
Hilly KOM Forward (Zwift Insider verified) Hilly KOM Forward (Zwift Insider verified) open_in_new
0,90 km  5.5 %
 06:36
8,2 km/h
8,2 km/h 128 W 128 bpm 01:13
44,4 km/h
5 segmentov
keyboard_arrow_up