Lokalizácia
home Feed event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Cyklotrasy
motobikerTV motobikerTV • 9. marca 2021 o 20:32 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - 4wk FTP Booster Week 3 Day 2 - Sub-threshold XX #1

Zobraziť mapu Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
30,2 km
schedule Čas
00:58:18
landscape Nastúpané
254 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 31,1 km/h 67,3 km/h
Výkon 190 W 418 W
Kadencia 81 rpm -
Tepová frekvencia 150 bpm 178 bpm
Energetický výdaj 635 kcal
directions_bike Bicykel: Focus Cayo 105 M

directions_bike Posledné aktivity bikera

motobikerTV motobikerTV • Predvčerom o 18:34
thumb_up0thumb_down

pedal_bike ROUVY - Big Sugar | Pineville | Missouri

trending_up 31,4 km
schedule 01:12:57
landscape 481 m
motobikerTV motobikerTV • Predvčerom o 19:49
thumb_up0thumb_down

pedal_bike ROUVY - 10 Minute Cooldown

trending_up 5,0 km
schedule 00:09:59
landscape 11 m
motobikerTV motobikerTV • Včera o 18:22
thumb_up0thumb_down

pedal_bike ROUVY - Sweet Switch | Unbound Ready

trending_up 18,4 km
schedule 01:00:11
landscape 524 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Figure 8 Reverse Figure 8 Reverse open_in_new
29,64 km  0 %
 57:06
31,2 km/h
31,2 km/h 192 W 151 bpm 42:37
41,7 km/h
Sprint Reverse (Zwift Insider verified) Sprint Reverse (Zwift Insider verified) open_in_new
0,19 km  0 %
 00:17
39,5 km/h
39,5 km/h 181 W 133 bpm 00:02
335,7 km/h
Hilly KOM Reverse (Zwift Insider verified) Hilly KOM Reverse (Zwift Insider verified) open_in_new
2,50 km  1.8 %
 06:43
22,3 km/h
22,3 km/h 196 W 138 bpm 03:22
44,5 km/h
Sprint Forward (Zwift Insider verified) Sprint Forward (Zwift Insider verified) open_in_new
0,35 km  -0.1 %
 00:34
37,4 km/h
37,4 km/h 245 W 165 bpm 00:20
63,5 km/h
Hilly KOM Forward (Zwift Insider verified) Hilly KOM Forward (Zwift Insider verified) open_in_new
0,90 km  5.5 %
 03:31
15,4 km/h
15,4 km/h 241 W 173 bpm 01:13
44,4 km/h
5 segmentov
keyboard_arrow_up