Lokalizácia
home Feed event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Cyklotrasy
saki66 saki66 • 16. marca 2021 o 13:42 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - 4wk FTP Booster Week 1 Day 6 - Tempo with accelerations #1

Zobraziť mapu Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
62,2 km
schedule Čas
02:00:09
landscape Nastúpané
645 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 31,1 km/h 60,8 km/h
Výkon 176 W 474 W
Kadencia 84 rpm -
Tepová frekvencia 140 bpm 200 bpm
Energetický výdaj 1 212 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

saki66 saki66 • 19. septembra 2025 o 15:11
thumb_up0thumb_down

directions_bike Jesenny piatocek 😎☀️

trending_up 44,3 km
schedule 01:41:15
landscape 205 m
saki66 saki66 • 7. septembra 2025 o 12:10
thumb_up0thumb_down

directions_bike Nedelne pretocenie

trending_up 105,2 km
schedule 03:56:34
landscape 437 m
saki66 saki66 • 31. augusta 2025 o 8:28
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Ride

trending_up 1,1 km
schedule 00:06:57
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Fuego Flats Forward Sprint (Zwift Insider verified) Fuego Flats Forward Sprint (Zwift Insider verified) open_in_new
0,50 km  0.2 %
 00:53
33,7 km/h
33,7 km/h 155 W 129 bpm 00:29
61,7 km/h
Big Foot Hills - ZRL Custom Shorter Route Big Foot Hills - ZRL Custom Shorter Route open_in_new
32,85 km  0.4 %
 01:06:10
29,8 km/h
29,8 km/h 186 W 143 bpm 47:41
41,3 km/h
Titans Grove, Northbound (Zwift Insider verified) Titans Grove, Northbound (Zwift Insider verified) open_in_new
8,82 km  -0.2 %
 16:44
31,6 km/h
31,6 km/h 188 W 147 bpm 10:54
48,5 km/h
Titans Grove KOM (Zwift Insider verified) Titans Grove KOM (Zwift Insider verified) open_in_new
2,62 km  2.2 %
 06:14
25,2 km/h
25,2 km/h 223 W 153 bpm 03:32
44,5 km/h
Hilly KOM Forward (Zwift Insider verified) Hilly KOM Forward (Zwift Insider verified) open_in_new
0,90 km  5.5 %
 03:36
15,0 km/h
15,0 km/h 219 W 153 bpm 01:13
44,4 km/h
Whole Lotta Lava (Zwift Insider verified) Whole Lotta Lava (Zwift Insider verified) open_in_new
12,29 km  0 %
 25:10
29,3 km/h
29,3 km/h 178 W 140 bpm 17:25
42,3 km/h
Volcano KOM (Zwift Insider verified) Volcano KOM (Zwift Insider verified) open_in_new
3,75 km  3.2 %
 11:36
19,4 km/h
19,4 km/h 193 W 142 bpm 05:55
38,1 km/h
Volcano Descent (Zwift Insider verified) Volcano Descent (Zwift Insider verified) open_in_new
3,51 km  -3.4 %
 04:26
47,5 km/h
47,5 km/h 145 W 132 bpm 03:21
62,8 km/h
Titans Grove, Southbound (Zwift Insider verified) Titans Grove, Southbound (Zwift Insider verified) open_in_new
8,82 km  0.2 %
 17:51
29,7 km/h
29,7 km/h 174 W 140 bpm 12:18
43,0 km/h
Titans Grove Reverse KOM (Zwift Insider verified) Titans Grove Reverse KOM (Zwift Insider verified) open_in_new
0,91 km  4.3 %
 02:35
21,1 km/h
21,1 km/h 264 W 151 bpm 01:16
43,1 km/h
11 segmentov
keyboard_arrow_up