Lokalizácia
home Feed event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Cyklotrasy
sicknies69 sicknies69 • 24. marca 2021 o 17:12 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - ??‍♂️RUN - intervals

12min - warmup
10x interval run
_60s - ruuun
_60s - recovery
15min - cooldown

Zobraziť mapu Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
8,3 km
schedule Čas
00:46:28
landscape Nastúpané
31,0 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 10,7 km/h 18,7 km/h
Kadencia 84 rpm -
Tepová frekvencia 156 bpm 181 bpm
Energetický výdaj 681 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 18 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

sicknies69 sicknies69 • Predvčerom o 13:13
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - 🏋🏻‍♂️DRYLAND - 2A phase 7.2 - #164

trending_up 0,0 km
schedule 01:28:04
landscape 0 m
sicknies69 sicknies69 • 25. októbra 2025 o 8:21
thumb_up0thumb_down

rowing Swim - 🏊🏼‍♂️Slovakia Swimming Cup - d2 - rozplavko

trending_up 1,2 km
schedule 00:19:42
landscape 0 m
sicknies69 sicknies69 • 24. októbra 2025 o 8:20
thumb_up0thumb_down

rowing Swim - Morning Swim

trending_up 0,3 km
schedule 00:04:42
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Kuchajda Okruh Kuchajda Okruh open_in_new
1,51 km  -0.1 %
 07:18
12,4 km/h
12,4 km/h - 169 bpm 04:58
18,2 km/h
200m SV 200m SV open_in_new
0,20 km  -1 %
 01:11
10,0 km/h
10,0 km/h - 154 bpm 00:37
19,3 km/h
200m JV 200m JV open_in_new
0,20 km  0 %
 00:53
13,7 km/h
13,7 km/h - 168 bpm 00:33
22,0 km/h
Kuchajda (štart/cieľ JV vchod) Kuchajda (štart/cieľ JV vchod) open_in_new
1,43 km  -0.1 %
 08:10
10,5 km/h
10,5 km/h - 158 bpm 05:03
17,0 km/h
Virtuálna Kuchajda Virtuálna Kuchajda open_in_new
3,22 km  0 %
 15:44
12,3 km/h
12,3 km/h - 167 bpm 11:12
17,2 km/h
Kuchajda 1 lap Kuchajda 1 lap open_in_new
1,47 km  0 %
 07:15
12,2 km/h
12,2 km/h - 170 bpm 05:02
17,5 km/h
500m SV 500m SV open_in_new
0,50 km  -0.2 %
 02:35
11,5 km/h
11,5 km/h - 164 bpm 01:42
17,5 km/h
19 segmentov
keyboard_arrow_up