directions_bike☀️ 65. CK AB Sered - Intervalovy tréning 6ks ?

dnes s trénerom
17min rozcvicka ( 5min Z1, 5min Z2, 5min Z4,2min Z1, 30sec z5, 2min Z1, 5sec Z7, 3min Z1 )
2 x intervaly( 15min vykon Z4, 3min vykon Z1 )
samozrejme že som bol cely čas v háku a aj to mi dalo zabrať sa udržať najprv na 3 tej pozícii potom na 2 hej
skvelý tréning

Clear sky, 20°C, Feels like 17°C, Humidity 52%, Wind 5m/s from SSE - by Klimat.app