•
Beh
directions_runBeh - Liptovský Hrad
Dnes hore v tempe. Dolu od borovice miestami krokom miestami behom. SPARTAN - Coming soon ??
trending_up
Vzdialenosť
14,5 km
schedule
Čas
01:38:55
landscape
Nastúpané
550 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 8,8 km/h | 22,7 km/h |
| Kadencia | 77 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 157 bpm | 180 bpm |
| Energetický výdaj | 1 351 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 21 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_run Odpolední běh
trending_up
7,3 km
schedule
00:45:14
landscape
23 m
•
directions_walk Nedeľná prechádzka
trending_up
8,1 km
schedule
01:19:04
landscape
232 m
•
hiking Prechádzka na Žiarsku chatu
trending_up
9,7 km
schedule
02:06:38
landscape
402 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Summit - Pod Malým Hukovom
Summit - Pod Malým Hukovom
open_in_new
3,08 km 8.4 %
|
20:21
9,1 km/h
|
9,1 km/h | - | 172 bpm |
20:21
9,1 km/h
|
||||
|
Summit - Borovica
Summit - Borovica
open_in_new
2,45 km 8.7 %
|
16:19
9,0 km/h
|
9,0 km/h | - | 172 bpm |
16:19
9,0 km/h
|
||||
|
Bešeňová Summit - Liptovský hrad
Bešeňová Summit - Liptovský hrad
open_in_new
6,68 km 6.8 %
|
46:01
8,7 km/h
|
8,7 km/h | - | 170 bpm |
45:53
8,7 km/h
|
||||
|
Bešeňovský háj
Bešeňovský háj
open_in_new
1,52 km 11.7 %
|
11:00
8,3 km/h
|
8,3 km/h | - | 175 bpm |
10:42
8,6 km/h
|
||||
|
Prameň - Liptovský hrad
Prameň - Liptovský hrad
open_in_new
6,05 km 7.3 %
|
42:58
8,4 km/h
|
8,4 km/h | - | 171 bpm |
42:26
8,6 km/h
|
||||
|
liptovsky hrad climb
liptovsky hrad climb
open_in_new
0,74 km 0 %
|
07:43
5,8 km/h
|
5,8 km/h | - | 175 bpm |
06:14
7,1 km/h
|
||||
|
Liptovský hrad - Prameň Bešeňová
Liptovský hrad - Prameň Bešeňová
open_in_new
5,97 km -7.2 %
|
40:19
8,9 km/h
|
8,9 km/h | - | 143 bpm |
31:49
11,3 km/h
|
||||
|
down
down
open_in_new
1,38 km -12.8 %
|
10:14
8,1 km/h
|
8,1 km/h | - | 124 bpm |
06:37
12,5 km/h
|
||||
|
8 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre