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Bicykel
directions_bikeMorning Ride
trending_up
Vzdialenosť
21,6 km
schedule
Čas
01:30:50
landscape
Nastúpané
239 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 14,2 km/h | 31,0 km/h |
| Výkon | 117 W | - |
| Tepová frekvencia | 130 bpm | 178 bpm |
| Energetický výdaj | 918 kcal |
directions_bike Bicykel:
Marine Alpine Trail 29
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
pedal_bike ROUVY - Prague to Jilove | Czechia
trending_up
28,8 km
schedule
01:04:23
landscape
424 m
•
directions_walk Afternoon Walk
trending_up
6,0 km
schedule
01:28:20
landscape
117 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Ch Waterloo a la Foret
Ch Waterloo a la Foret
open_in_new
0,43 km 4 %
|
02:51
9,0 km/h
|
9,0 km/h | 179 W | 131 bpm |
01:41
15,2 km/h
|
||||
|
lorraine singletrail to go
lorraine singletrail to go
open_in_new
1,40 km -0.5 %
|
05:42
14,8 km/h
|
14,8 km/h | 104 W | 125 bpm |
03:42
22,8 km/h
|
||||
|
Zavelwegpad Middenhut
Zavelwegpad Middenhut
open_in_new
2,71 km -0.2 %
|
11:21
14,3 km/h
|
14,3 km/h | 103 W | 126 bpm |
08:28
19,2 km/h
|
||||
|
Chaussée de Waterloo Offroad
Chaussée de Waterloo Offroad
open_in_new
1,89 km -0.2 %
|
06:09
18,4 km/h
|
18,4 km/h | 136 W | 132 bpm |
04:38
24,4 km/h
|
||||
|
Langs de Chaussée de Waterloo
Langs de Chaussée de Waterloo
open_in_new
3,95 km 0.1 %
|
13:40
17,3 km/h
|
17,3 km/h | 136 W | 135 bpm |
09:44
24,3 km/h
|
||||
|
Ch Wat drève St Michel à Francisdreef
Ch Wat drève St Michel à Francisdreef
open_in_new
1,02 km -0.5 %
|
03:08
19,6 km/h
|
19,6 km/h | 159 W | 129 bpm |
02:26
25,3 km/h
|
||||
|
Brassine climb
Brassine climb
open_in_new
0,44 km 1.8 %
|
01:30
17,4 km/h
|
17,4 km/h | 237 W | 162 bpm |
01:00
26,2 km/h
|
||||
|
Erik Stuckens segment
Erik Stuckens segment
open_in_new
2,69 km -1 %
|
11:14
14,3 km/h
|
14,3 km/h | 65 W | 123 bpm |
07:23
21,8 km/h
|
||||
|
Groenendaal (chemin Dubois)
Groenendaal (chemin Dubois)
open_in_new
0,77 km 3.8 %
|
04:21
10,6 km/h
|
10,6 km/h | 183 W | 151 bpm |
03:31
13,1 km/h
|
||||
|
Almost flat
Almost flat
open_in_new
0,86 km 1.1 %
|
03:11
16,2 km/h
|
16,2 km/h | 168 W | 148 bpm |
02:23
21,7 km/h
|
||||
|
DownTumuliDown
DownTumuliDown
open_in_new
0,94 km -3.8 %
|
02:26
23,2 km/h
|
23,2 km/h | 64 W | 119 bpm |
01:52
30,2 km/h
|
||||
|
DON'T BRAKE
DON'T BRAKE
open_in_new
0,62 km -5.1 %
|
01:18
28,6 km/h
|
28,6 km/h | - | 112 bpm |
01:06
33,8 km/h
|
||||
|
tumili > montée
tumili > montée
open_in_new
0,47 km 1.3 %
|
02:09
13,2 km/h
|
13,2 km/h | 225 W | 144 bpm |
01:44
16,4 km/h
|
||||
|
salita finale
salita finale
open_in_new
1,74 km 2.2 %
|
09:59
10,5 km/h
|
10,5 km/h | 135 W | 141 bpm |
06:34
15,9 km/h
|
||||
|
Ch. du Fer à Cheval - uphill
Ch. du Fer à Cheval - uphill
open_in_new
0,92 km 3.1 %
|
04:01
13,7 km/h
|
13,7 km/h | 191 W | 153 bpm |
02:58
18,5 km/h
|
||||
|
St Job sprint
St Job sprint
open_in_new
0,43 km -2.2 %
|
01:43
15,0 km/h
|
15,0 km/h | 14 W | 98 bpm |
01:15
20,5 km/h
|
||||
|
Montée Wolvendael St Job
Montée Wolvendael St Job
open_in_new
0,48 km 4.8 %
|
02:58
9,8 km/h
|
9,8 km/h | 205 W | 138 bpm |
02:58
9,8 km/h
|
||||
|
17 segmentov
|
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