Lokalizácia
home Feed event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Cyklotrasy
forder339 forder339 • 15. novembra 2021 o 17:57 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - 4wk FTP Booster Week 1 Day 7 - Sweet Spot 12

Zobraziť mapu Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
36,0 km
schedule Čas
01:03:26
landscape Nastúpané
341 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 34,1 km/h 64,1 km/h
Výkon 239 W 611 W
Kadencia 91 rpm -
Tepová frekvencia 148 bpm 167 bpm
Energetický výdaj 869 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

forder339 forder339 • Včera o 12:30
thumb_up0thumb_down

directions_bike Lunch Ride

trending_up 71,6 km
schedule 02:22:37
landscape 700 m
forder339 forder339 • 12. septembra 2025 o 8:22
thumb_up0thumb_down

directions_run 🇫🇷 Morning Run

trending_up 15,0 km
schedule 01:18:45
landscape 62 m
forder339 forder339 • 11. septembra 2025 o 19:49
thumb_up0thumb_down

directions_run 🇫🇷 Evening Run

trending_up 8,2 km
schedule 00:41:55
landscape 33 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Countryside Tour Countryside Tour open_in_new
15,83 km  0 %
 30:43
30,9 km/h
30,9 km/h 240 W 143 bpm 26:10
36,3 km/h
Farmland Flats CW Farmland Flats CW open_in_new
3,95 km  0 %
 05:55
40,0 km/h
40,0 km/h 220 W 149 bpm 04:40
50,7 km/h
Country Sprint Arch to Temple KOM Arch Country Sprint Arch to Temple KOM Arch open_in_new
6,32 km  2.4 %
 17:04
22,2 km/h
22,2 km/h 259 W 147 bpm 12:40
29,9 km/h
Sea to Tree Sea to Tree open_in_new
3,18 km  3 %
 10:48
17,7 km/h
17,7 km/h 257 W 150 bpm 07:13
26,4 km/h
Flatland Loop (New) Flatland Loop (New) open_in_new
12,87 km  0 %
 19:37
39,4 km/h
39,4 km/h 261 W 158 bpm 16:28
46,9 km/h
7 segmentov
keyboard_arrow_up