Lokalizácia
home Feed forum Fórum event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Cyklotrasy
srekac srekac • 29. decembra 2017 o 6:05 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Dubravka - hore dole

dnes volne - vietor, sneholad, blato = cely som bol mokry asi po 500m, cize som to mal chut zabalit ale nejak som to dotukal na 12km.

Zobraziť mapu Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
12,0 km
schedule Čas
01:12:39
landscape Nastúpané
207 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 9,9 km/h 16,6 km/h
Kadencia 85 rpm -
Tepová frekvencia 121 bpm 142 bpm
Energetický výdaj 1 304 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 12 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

srekac srekac • Včera o 5:36
thumb_up0thumb_down

directions_run (36) karpatska - koliba - kamzik a nazad

trending_up 16,6 km
schedule 01:25:10
landscape 409 m
srekac srekac • Včera o 7:11
thumb_up0thumb_down

rowing Workout - Natahovanie, uvolnovanie, valcovanie, posilnovanie

trending_up 0,0 km
schedule 00:37:06
landscape 0 m
srekac srekac • Včera o 16:05
thumb_up0thumb_down

pedal_bike (C11) trenazer

trending_up 30,4 km
schedule 01:06:05
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
JEMNE Do kopca JEMNE Do kopca open_in_new
1,38 km  -2 %
 08:43
9,5 km/h
9,5 km/h - 117 bpm 06:20
13,1 km/h
Šnajderove stupačky Šnajderove stupačky open_in_new
0,34 km  3.8 %
 02:07
9,6 km/h
9,6 km/h - 136 bpm 01:10
17,4 km/h
Trhová Trhová open_in_new
0,53 km  -0.6 %
 03:03
10,4 km/h
10,4 km/h - 120 bpm 02:21
13,5 km/h
ŠKP poriadne makáme ŠKP poriadne makáme open_in_new
0,64 km  -0.6 %
 03:46
10,2 km/h
10,2 km/h - 123 bpm 02:08
18,1 km/h
schody líščie údolie schody líščie údolie open_in_new
0,11 km  20 %
 01:31
4,6 km/h
4,6 km/h - 118 bpm 00:31
13,3 km/h
7 segmentov
keyboard_arrow_up