Lokalizácia
home Feed event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Cyklotrasy
rastoaschmann rastoaschmann • 14. decembra 2021 o 16:21 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - Makuri Islands - PROefekt Zone 1, 2min. Tn2 + S2 + S4, IO 10 Week 03 Day 2

Zobraziť mapu Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
14,3 km
schedule Čas
00:41:09
landscape Nastúpané
271 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 20,8 km/h 58,3 km/h
Výkon 178 W 600 W
Kadencia 81 rpm -
Tepová frekvencia 120 bpm 151 bpm
Energetický výdaj 419 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

rastoaschmann rastoaschmann • Včera o 13:38
thumb_up0thumb_down

directions_bike MTB - MTC - Horný Bankov - Šusterovka - Rastislavova - Optima

trending_up 21,1 km
schedule 01:30:40
landscape 300 m
rastoaschmann rastoaschmann • 4. októbra 2025 o 12:26
thumb_up0thumb_down

directions_bike Aupark - Slivník - Košické Oľšany - Krásna

trending_up 31,1 km
schedule 01:17:31
landscape 281 m
rastoaschmann rastoaschmann • 21. septembra 2025 o 11:10
thumb_up0thumb_down

directions_bike MTB - Myslava - Baška - nad Bukovec - Myslava

trending_up 16,3 km
schedule 01:12:03
landscape 270 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Up Thru the Golden Forest Up Thru the Golden Forest open_in_new
1,37 km  2.4 %
 04:35
17,9 km/h
17,9 km/h 189 W 124 bpm 02:45
29,8 km/h
Temple KOM from Castle Side Temple KOM from Castle Side open_in_new
1,89 km  3.5 %
 08:31
13,3 km/h
13,3 km/h 170 W 124 bpm 04:33
24,9 km/h
Kappa Quest Reverse Kappa Quest Reverse open_in_new
9,05 km  0 %
 22:42
23,9 km/h
23,9 km/h 185 W 125 bpm 16:37
32,7 km/h
5 segmentov
keyboard_arrow_up