Lokalizácia
home Feed forum Fórum event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Cyklotrasy
janmlinarik21 janmlinarik21 • 8. januára 2022 o 12:14 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Tempový tréning

4km; 5km; 4km v Z3 (4:10); mkl 1km v Z1-2 (5:30), 1km Z4 (3:55)

Zobraziť mapu Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
20,9 km
schedule Čas
01:33:11
landscape Nastúpané
119 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 13,5 km/h 20,2 km/h
Kadencia 91 rpm -
Tepová frekvencia 150 bpm 177 bpm
Energetický výdaj 1 217 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 9 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

janmlinarik21 janmlinarik21 • 18. marca 2026 o 10:22
thumb_up0thumb_down

directions_bike La primavera😁. VL, Tisovník, Ábelová, Mýtna, Detva, Poniky

trending_up 161,2 km
schedule 06:21:05
landscape 1 794 m
janmlinarik21 janmlinarik21 • 13. marca 2026 o 17:44
thumb_up0thumb_down

directions_run 10k voľne

trending_up 10,3 km
schedule 00:49:11
landscape 20 m
janmlinarik21 janmlinarik21 • 14. marca 2026 o 8:06
thumb_up0thumb_down

directions_bike Pusťák

trending_up 58,3 km
schedule 02:38:20
landscape 665 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Zvolenská cesta - smer Iliaš Zvolenská cesta - smer Iliaš open_in_new
1,47 km  -0.3 %
 06:04
14,5 km/h
14,5 km/h - 151 bpm 05:35
15,8 km/h
Iliaš - Geronimo Iliaš - Geronimo open_in_new
2,67 km  -0.5 %
 11:14
14,3 km/h
14,3 km/h - 155 bpm 09:36
16,7 km/h
Zvolenská cesta - smer BB Zvolenská cesta - smer BB open_in_new
1,47 km  0.2 %
 06:24
13,8 km/h
13,8 km/h - 155 bpm 05:48
15,2 km/h
? Hore mostom v Radvani ? Hore mostom v Radvani open_in_new
0,41 km  1.5 %
 01:28 najlepší čas
16,9 km/h
16,9 km/h - 173 bpm 01:28
16,9 km/h
4 segmenty
keyboard_arrow_up