Lokalizácia
home Feed event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Cyklotrasy
MichalBarcik MichalBarcik • 11. januára 2022 o 12:46 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - 10-12wk FTP Builder Week 2 (Skip if you are in shape) Day 1

Zobraziť mapu Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
25,0 km
schedule Čas
00:55:15
landscape Nastúpané
252 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 27,2 km/h 78,0 km/h
Výkon 176 W 202 W
Kadencia 98 rpm -
Tepová frekvencia 147 bpm 167 bpm
Energetický výdaj 555 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

MichalBarcik MichalBarcik • Predvčerom o 10:28
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Ride

trending_up 19,0 km
schedule 00:38:07
landscape 90 m
MichalBarcik MichalBarcik • 1. septembra 2025 o 15:50
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Ride

trending_up 29,5 km
schedule 01:01:19
landscape 75 m
MichalBarcik MichalBarcik • 24. augusta 2025 o 15:48
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Gravel Ride

trending_up 49,8 km
schedule 01:51:48
landscape 186 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Classique Reverse Leadin from Start Banner (Zwift Insider verified) Classique Reverse Leadin from Start Banner (Zwift Insider verified) open_in_new
6,98 km  0 %
 13:27
31,1 km/h
31,1 km/h 169 W 131 bpm 08:41
48,2 km/h
London 8 Forward (Zwift Insider verified) London 8 Forward (Zwift Insider verified) open_in_new
20,32 km  0 %
 45:19
26,9 km/h
26,9 km/h 181 W 146 bpm 28:03
43,5 km/h
Northumberland Ave Climb (Zwift Insider verified) Northumberland Ave Climb (Zwift Insider verified) open_in_new
0,35 km  4.1 %
 01:17
16,5 km/h
16,5 km/h 150 W 152 bpm 00:21
60,5 km/h
The Mall Sprint Reverse (Zwift Insider verified) The Mall Sprint Reverse (Zwift Insider verified) open_in_new
0,19 km  1.1 %
 00:24
29,2 km/h
29,2 km/h 199 W 146 bpm 00:12
58,3 km/h
Box Hill KOM (Zwift Insider verified) Box Hill KOM (Zwift Insider verified) open_in_new
3,01 km  4.4 %
 14:25
12,5 km/h
12,5 km/h 184 W 151 bpm 05:31
32,8 km/h
Fox Hill Descent (Zwift Insider verified) Fox Hill Descent (Zwift Insider verified) open_in_new
2,42 km  -4.3 %
 03:33
40,8 km/h
40,8 km/h 181 W 159 bpm 02:35
56,1 km/h
7 segmentov
keyboard_arrow_up