home Feed event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Cyklotrasy
PaliL • 12. januára 2022 o 20:43 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - Build Me Up - What Goes Up, Must Come Down

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
28,0 km
schedule Čas
01:06:14
landscape Nastúpané
390 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 25,4 km/h 81,8 km/h
Výkon 208 W 511 W
Kadencia 79 rpm -
Tepová frekvencia 154 bpm 171 bpm
Energetický výdaj 787 kcal
directions_bike Bicykel: Merida Scultura EVO 906

directions_bike Posledné aktivity bikera

PaliL • 29. júla 2025 o 16:00
thumb_up0thumb_down

rowing StandUpPaddling - Afternoon Stand Up Paddling

trending_up 1,8 km
schedule 00:21:49
landscape 0 m
PaliL • 28. júla 2025 o 14:41
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Ride

trending_up 15,3 km
schedule 01:19:30
landscape 36 m
PaliL • 22. júla 2025 o 6:07
thumb_up0thumb_down

hiking Morning Hike

trending_up 10,6 km
schedule 03:26:40
landscape 465 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
London Loop (Zwift Insider verified) London Loop (Zwift Insider verified) open_in_new
14,85 km  0 %
 35:02
25,4 km/h
25,4 km/h 205 W 151 bpm 21:53
40,7 km/h
London Loop + Box Hill Finish, 1.5 Laps London Loop + Box Hill Finish, 1.5 Laps open_in_new
24,16 km  0.5 %
 01:00:30
24,0 km/h
24,0 km/h 210 W 154 bpm 40:14
36,0 km/h
Northumberland Ave Climb (Zwift Insider verified) Northumberland Ave Climb (Zwift Insider verified) open_in_new
0,35 km  4.1 %
 01:02
20,5 km/h
20,5 km/h 239 W 160 bpm 00:21
60,5 km/h
Box Hill KOM (Zwift Insider verified) Box Hill KOM (Zwift Insider verified) open_in_new
3,01 km  4.4 %
 14:28
12,5 km/h
12,5 km/h 215 W 159 bpm 05:31
32,8 km/h
Fox Hill Descent (Zwift Insider verified) Fox Hill Descent (Zwift Insider verified) open_in_new
2,42 km  -4.3 %
 03:16
44,4 km/h
44,4 km/h 218 W 166 bpm 02:35
56,1 km/h
8 segmentov
keyboard_arrow_up