Lokalizácia
home Feed event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Cyklotrasy
srekac srekac • 22. januára 2022 o 5:56 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - (18) ahoj - kamzik - zelezna - pekna cesta

Dlhy beh 125min. TFavg 145
Dnes vo vyssej intenzite ako obycajne, jednak chut, jednak sňah.

Zobraziť mapu Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
25,1 km
schedule Čas
02:05:24
landscape Nastúpané
390 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 12,0 km/h 32,6 km/h
Kadencia 87 rpm -
Tepová frekvencia 145 bpm 161 bpm
Energetický výdaj 1 865 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 10 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

srekac srekac • Včera o 5:40
thumb_up0thumb_down

directions_run (316) zlate piesky

trending_up 12,9 km
schedule 01:02:15
landscape 21 m
srekac srekac • Včera o 6:50
thumb_up0thumb_down

rowing Workout - Natahovanie, uvolnovanie, valcovanie

trending_up 0,0 km
schedule 00:35:32
landscape 0 m
srekac srekac • Predvčerom o 5:48
thumb_up0thumb_down

directions_run (315) ahoj - koliba - kamzik - koziarka

trending_up 11,9 km
schedule 01:10:09
landscape 309 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Figaro - Ahoj / stupanie Figaro - Ahoj / stupanie open_in_new
2,06 km  7.2 %
 12:48
9,7 km/h
9,7 km/h - 151 bpm 10:20
12,0 km/h
Sliačska - Kamzík (poza Brečtanovú) Sliačska - Kamzík (poza Brečtanovú) open_in_new
3,97 km  6.5 %
 25:36
9,3 km/h
9,3 km/h - 151 bpm 21:52
10,9 km/h
Sliačska 3289 Climb Sliačska 3289 Climb open_in_new
0,78 km  7.1 %
 04:40
10,0 km/h
10,0 km/h - 153 bpm 03:45
12,5 km/h
Krive Jarky Krive Jarky open_in_new
0,17 km  8.8 %
 01:18
8,0 km/h
8,0 km/h - 157 bpm 00:53
11,8 km/h
Sliačska Climb Sliačska Climb open_in_new
0,55 km  8.8 %
 03:29
9,5 km/h
9,5 km/h - 151 bpm 02:44
12,1 km/h
Sliačska Climb Sliačska Climb open_in_new
0,65 km  7.6 %
 03:41
10,5 km/h
10,5 km/h - 151 bpm 03:04
12,6 km/h
Koliba runspeed Koliba runspeed open_in_new
0,93 km  -7.1 %
 04:21
12,9 km/h
12,9 km/h - 127 bpm 03:14
17,3 km/h
Zelezna st. no.2 Zelezna st. no.2 open_in_new
2,01 km  1.5 %
 10:02
12,0 km/h
12,0 km/h - 149 bpm 08:32
14,1 km/h
Od Horarne po Slivu Od Horarne po Slivu open_in_new
4,05 km  1.9 %
 20:08
12,1 km/h
12,1 km/h - 149 bpm 17:16
14,1 km/h
Cesta mládeže Climb Cesta mládeže Climb open_in_new
0,58 km  7.8 %
 03:04
11,3 km/h
11,3 km/h - 151 bpm 02:37
13,3 km/h
Segment Segment open_in_new
1,07 km  3.8 %
 05:48
11,1 km/h
11,1 km/h - 147 bpm 04:48
13,4 km/h
Zo Sparísk k horárni Zo Sparísk k horárni open_in_new
1,36 km  -4.4 %
 06:15
13,1 km/h
13,1 km/h - 139 bpm 05:41
14,4 km/h
Pekná cesta - šprint Pekná cesta - šprint open_in_new
0,34 km  -3.2 %
 01:28
14,0 km/h
14,0 km/h - 144 bpm 01:07
18,3 km/h
Račianska (Gaštanový hájik - Skalická cesta) Račianska (Gaštanový hájik - Skalická cesta) open_in_new
0,52 km  0 %
 02:29
12,6 km/h
12,6 km/h - 151 bpm 02:08
14,7 km/h
14 segmentov
keyboard_arrow_up