Lokalizácia
home Feed event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Cyklotrasy
Ochranek Ochranek • 23. januára 2022 o 15:30 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Yorkshire

Zobraziť mapu Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
21,5 km
schedule Čas
00:45:45
landscape Nastúpané
365 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 28,1 km/h 82,7 km/h
Výkon 161 W 245 W
Kadencia 84 rpm -
Tepová frekvencia 127 bpm 142 bpm
Energetický výdaj 422 kcal
directions_bike Bicykel: Lapierre R Lite 400 FDJ

directions_bike Posledné aktivity bikera

Ochranek Ochranek • 9. októbra 2025 o 11:07
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Lunch Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 01:00:20
landscape 0 m
Ochranek Ochranek • 11. októbra 2025 o 15:15
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Afternoon Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 01:50:09
landscape 0 m
Ochranek Ochranek • 28. septembra 2025 o 11:34
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Workout

trending_up 0,0 km
schedule 01:15:25
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
2019 UCI Worlds Harrogate Circuit (Banner to Banner) (Zwift Insider verified) 2019 UCI Worlds Harrogate Circuit (Banner to Banner) (Zwift Insider verified) open_in_new
13,82 km  0 %
 29:57
27,7 km/h
27,7 km/h 163 W 125 bpm 19:55
41,6 km/h
Otley Rd Climb (Zwift Insider verified) Otley Rd Climb (Zwift Insider verified) open_in_new
1,64 km  3.4 %
 04:57
19,9 km/h
19,9 km/h 178 W 135 bpm 01:37
60,9 km/h
Beckwithshaw to Penny Pot - Fulgaz Beckwithshaw to Penny Pot - Fulgaz open_in_new
2,32 km  -1.1 %
 04:42
29,7 km/h
29,7 km/h 150 W 127 bpm 02:30
55,8 km/h
Pot Bank Descent (Zwift Insider verified) Pot Bank Descent (Zwift Insider verified) open_in_new
0,76 km  -7.8 %
 00:52
52,8 km/h
52,8 km/h 151 W 127 bpm 00:41
66,9 km/h
Yorkshire KOM (Zwift Insider verified) Yorkshire KOM (Zwift Insider verified) open_in_new
1,20 km  5.5 %
 05:25
13,3 km/h
13,3 km/h 156 W 124 bpm 01:08
63,8 km/h
Oak Beck ascent - Fulgaz Oak Beck ascent - Fulgaz open_in_new
0,66 km  7.8 %
 03:08
12,6 km/h
12,6 km/h 150 W 123 bpm 00:35
67,6 km/h
KOM Forward Descent (Zwift Insider verified) KOM Forward Descent (Zwift Insider verified) open_in_new
1,15 km  -4.2 %
 01:19
52,5 km/h
52,5 km/h 215 W 136 bpm 01:09
60,1 km/h
Harlow Moor Drive - Fulgaz Harlow Moor Drive - Fulgaz open_in_new
3,39 km  -1.6 %
 05:04
40,1 km/h
40,1 km/h 181 W 134 bpm 03:28
58,7 km/h
Cornwall Rd Climb to Sprint Banner (Zwift Insider verified) Cornwall Rd Climb to Sprint Banner (Zwift Insider verified) open_in_new
0,97 km  2.5 %
 02:04
28,1 km/h
28,1 km/h 185 W 138 bpm 00:57
61,2 km/h
Asda 1K sprint - Fulgaz Asda 1K sprint - Fulgaz open_in_new
1,02 km  1.6 %
 02:27
24,9 km/h
24,9 km/h 155 W 125 bpm 01:29
41,2 km/h
14 segmentov
keyboard_arrow_up