Lokalizácia
home Feed forum Fórum event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Cyklotrasy
Marcelusko Marcelusko • 15. februára 2022 o 6:48 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Tempo Z4🥵👌👌👌

Jemná námraza a miestami to chcelo ľadové korčule.

Zobraziť mapu Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
10,2 km
schedule Čas
00:51:23
landscape Nastúpané
124 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 11,9 km/h 33,8 km/h
Kadencia 85 rpm -
Tepová frekvencia 143 bpm 168 bpm
Energetický výdaj 920 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

Marcelusko Marcelusko • 11. marca 2026 o 7:09
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Deload week

trending_up 0,0 km
schedule 00:53:56
landscape 0 m
Marcelusko Marcelusko • 11. marca 2026 o 17:37
thumb_up0thumb_down

pedal_bike Zwift - Recovery spin

trending_up 22,4 km
schedule 00:44:35
landscape 33 m
Marcelusko Marcelusko • 11. marca 2026 o 18:31
thumb_up0thumb_down

rowing Yoga - Evening Yoga

trending_up 0,0 km
schedule 00:16:24
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Pri Kríži - BUS stations sprint Pri Kríži - BUS stations sprint open_in_new
0,28 km  1.7 %
 01:24
11,8 km/h
11,8 km/h - 152 bpm 01:11
14,0 km/h
Jadranská Jadranská open_in_new
0,32 km  2.1 %
 01:38
11,8 km/h
11,8 km/h - 152 bpm 01:27
13,3 km/h
Koprivnická + Talichova (celá, dole) Koprivnická + Talichova (celá, dole) open_in_new
0,91 km  -3 %
 04:18
12,7 km/h
12,7 km/h - 132 bpm 03:22
16,2 km/h
Dodola Dodola open_in_new
2,16 km  -2.4 %
 10:41
12,1 km/h
12,1 km/h - 135 bpm 09:00
14,4 km/h
Koprivnická - Talichova (od školy dole) Koprivnická - Talichova (od školy dole) open_in_new
0,50 km  -3.2 %
 02:22
12,7 km/h
12,7 km/h - 131 bpm 01:46
17,0 km/h
Hanulova Hanulova open_in_new
0,54 km  0.4 %
 03:03
10,7 km/h
10,7 km/h - 139 bpm 01:59
16,5 km/h
RUN Janka Alexyho od LPG RUN Janka Alexyho od LPG open_in_new
0,72 km  3.9 %
 03:48
11,3 km/h
11,3 km/h - 158 bpm 03:25
12,6 km/h
Janka Alexyho (laktátik v čokoláde) Janka Alexyho (laktátik v čokoláde) open_in_new
0,24 km  5.7 %
 01:18
11,1 km/h
11,1 km/h - 161 bpm 00:46
18,8 km/h
8 segmentov
keyboard_arrow_up