Lokalizácia
home Feed event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Cyklotrasy
Ochranek Ochranek • 17. februára 2022 o 22:30 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Watopia

Zobraziť mapu Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
61,9 km
schedule Čas
02:00:24
landscape Nastúpané
709 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 30,8 km/h 70,1 km/h
Výkon 186 W 477 W
Kadencia 87 rpm -
Tepová frekvencia 137 bpm 161 bpm
Energetický výdaj 1 285 kcal
directions_bike Bicykel: Lapierre R Lite 400 FDJ

directions_bike Posledné aktivity bikera

Ochranek Ochranek • 28. septembra 2025 o 11:34
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Workout

trending_up 0,0 km
schedule 01:15:25
landscape 0 m
Ochranek Ochranek • 21. septembra 2025 o 10:12
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Workout

trending_up 0,0 km
schedule 01:15:01
landscape 0 m
Ochranek Ochranek • 18. septembra 2025 o 6:51
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Morning Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 01:00:07
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Titans Grove, Southbound (Zwift Insider verified) Titans Grove, Southbound (Zwift Insider verified) open_in_new
8,82 km  0.2 %
 16:44
31,6 km/h
31,6 km/h 194 W 143 bpm 12:18
43,0 km/h
Titans Grove Reverse KOM (Zwift Insider verified) Titans Grove Reverse KOM (Zwift Insider verified) open_in_new
0,91 km  4.3 %
 03:09
17,3 km/h
17,3 km/h 180 W 146 bpm 01:16
43,1 km/h
Dust In the Wind (Zwift Insider verified) Dust In the Wind (Zwift Insider verified) open_in_new
47,31 km  -0.1 %
 01:30:32
31,4 km/h
31,4 km/h 188 W 136 bpm 01:12:56
38,9 km/h
Epic KOM Reverse - Start to Jungle Intersection Epic KOM Reverse - Start to Jungle Intersection open_in_new
1,18 km  5.7 %
 05:11
13,7 km/h
13,7 km/h 180 W 129 bpm 02:44
25,9 km/h
Jungle Circuit Reverse Lead-In (Zwift Insider verified) Jungle Circuit Reverse Lead-In (Zwift Insider verified) open_in_new
6,20 km  -1.5 %
 10:42
34,8 km/h
34,8 km/h 203 W 136 bpm 08:17
44,9 km/h
Jungle CCW Descent (Zwift Insider verified) Jungle CCW Descent (Zwift Insider verified) open_in_new
2,67 km  -2.4 %
 04:33
35,2 km/h
35,2 km/h 180 W 136 bpm 03:08
51,1 km/h
Jungle CCW Climb (Zwift Insider verified) Jungle CCW Climb (Zwift Insider verified) open_in_new
2,84 km  2 %
 09:54
17,2 km/h
17,2 km/h 180 W 132 bpm 05:32
30,8 km/h
Sand and Sequoias Reverse (Zwift Insider verified) Sand and Sequoias Reverse (Zwift Insider verified) open_in_new
20,20 km  0 %
 33:52
35,8 km/h
35,8 km/h 187 W 143 bpm 32:44
37,0 km/h
Fuego Flats Reverse Sprint (Zwift Insider verified) Fuego Flats Reverse Sprint (Zwift Insider verified) open_in_new
7,06 km  0 %
 10:37
39,9 km/h
39,9 km/h 180 W 143 bpm 08:50
48,0 km/h
12 segmentov
keyboard_arrow_up