•
Bicykel
trending_up
Vzdialenosť
46,9 km
schedule
Čas
01:57:46
landscape
Nastúpané
371 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 23,9 km/h | 41,8 km/h |
| Výkon | 120 W | - |
| Tepová frekvencia | 145 bpm | 169 bpm |
| Energetický výdaj | 943 kcal |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_run Afternoon Run
trending_up
5,5 km
schedule
00:45:17
landscape
6 m
•
directions_run Afternoon Run
trending_up
5,2 km
schedule
00:41:12
landscape
68 m
•
rowing WeightTraining - Evening Weight Training
trending_up
0,0 km
schedule
00:34:40
landscape
0 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
alghero fertilia by gargiulo
alghero fertilia by gargiulo
open_in_new
2,91 km 0.2 %
|
10:13
17,1 km/h
|
17,1 km/h | 83 W | 125 bpm |
05:21
32,6 km/h
|
||||
|
Da Fertilia a Bivio Bombarde by Fabry
Da Fertilia a Bivio Bombarde by Fabry
open_in_new
2,27 km 1.3 %
|
05:13
26,1 km/h
|
26,1 km/h | 171 W | 141 bpm |
04:20
31,4 km/h
|
||||
|
Fertila - Maristella
Fertila - Maristella
open_in_new
5,12 km 0 %
|
11:41
26,3 km/h
|
26,3 km/h | 137 W | 141 bpm |
09:24
32,7 km/h
|
||||
|
Località Le Bombarde (rdj)
Località Le Bombarde (rdj)
open_in_new
2,02 km 2 %
|
05:22
22,6 km/h
|
22,6 km/h | 190 W | 146 bpm |
04:15
28,5 km/h
|
||||
|
Stappo Ciclabile
Stappo Ciclabile
open_in_new
0,74 km 3.8 %
|
02:38
16,8 km/h
|
16,8 km/h | 209 W | 151 bpm |
01:55
23,1 km/h
|
||||
|
Bivio maristella-bivio capocaccia
Bivio maristella-bivio capocaccia
open_in_new
3,84 km -0.1 %
|
08:34
26,9 km/h
|
26,9 km/h | 106 W | 148 bpm |
06:43
34,3 km/h
|
||||
|
bivio capo caccia - grotte nettuno (Alxk2)
bivio capo caccia - grotte nettuno (Alxk2)
open_in_new
8,41 km 1.3 %
|
32:43
15,4 km/h
|
15,4 km/h | 156 W | 150 bpm |
18:31
27,2 km/h
|
||||
|
bivio capo caccia - grotte A/R (Alxk2)
bivio capo caccia - grotte A/R (Alxk2)
open_in_new
17,20 km 0 %
|
59:12
17,4 km/h
|
17,4 km/h | 129 W | 148 bpm |
44:52
23,0 km/h
|
||||
|
Finitura veloce
Finitura veloce
open_in_new
0,51 km 0.2 %
|
01:02
29,4 km/h
|
29,4 km/h | 141 W | 145 bpm |
00:48
37,9 km/h
|
||||
|
Prigionette
Prigionette
open_in_new
2,84 km 1.6 %
|
13:14
12,9 km/h
|
12,9 km/h | 175 W | 149 bpm |
06:06
27,9 km/h
|
||||
|
SP55 Climb ( rdj )
SP55 Climb ( rdj )
open_in_new
0,54 km 2.6 %
|
02:22
13,7 km/h
|
13,7 km/h | 214 W | 146 bpm |
01:16
25,6 km/h
|
||||
|
Strappo arca noe
Strappo arca noe
open_in_new
0,53 km 3.8 %
|
01:46
18,1 km/h
|
18,1 km/h | 220 W | 157 bpm |
01:24
22,8 km/h
|
||||
|
STRAPPO LE PRIGIONETTE BY GARGIULO
STRAPPO LE PRIGIONETTE BY GARGIULO
open_in_new
1,40 km -2.4 %
|
02:53
29,1 km/h
|
29,1 km/h | 82 W | 129 bpm |
02:17
36,8 km/h
|
||||
|
STRAPPO LE PRIGIONETTE 2 X MARIO BY GARGIULO
STRAPPO LE PRIGIONETTE 2 X MARIO BY GARGIULO
open_in_new
0,35 km 2 %
|
01:03
20,3 km/h
|
20,3 km/h | 212 W | 135 bpm |
00:43
29,7 km/h
|
||||
|
Salita Dragunara Capocaccia
Salita Dragunara Capocaccia
open_in_new
1,70 km 1.1 %
|
12:31
8,2 km/h
|
8,2 km/h | 183 W | 157 bpm |
05:26
18,8 km/h
|
||||
|
Panoramica capo caccia
Panoramica capo caccia
open_in_new
0,49 km 6.5 %
|
04:33
6,5 km/h
|
6,5 km/h | 189 W | 156 bpm |
04:33
6,5 km/h
|
||||
|
panoramic-park nettuno
panoramic-park nettuno
open_in_new
1,00 km 6.2 %
|
05:26
11,1 km/h
|
11,1 km/h | 196 W | 158 bpm |
03:40
16,4 km/h
|
||||
|
Sp55 Climb
Sp55 Climb
open_in_new
0,39 km 24.3 %
|
06:12
3,7 km/h
|
3,7 km/h | 98 W | 147 bpm |
01:38
14,2 km/h
|
||||
|
Capo Caccia-Alghero lido
Capo Caccia-Alghero lido
open_in_new
20,96 km -0.5 %
|
46:44
26,9 km/h
|
26,9 km/h | 118 W | 150 bpm |
39:27
31,9 km/h
|
||||
|
discesa da Capo Caccia a Cala Dragunara
discesa da Capo Caccia a Cala Dragunara
open_in_new
1,77 km -0.4 %
|
03:34
29,8 km/h
|
29,8 km/h | 23 W | 136 bpm |
02:59
35,6 km/h
|
||||
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