ancici
26. júna 2024 o 11:57
forum Príspevok v téme MTBIKER Domaša, 5. - 7. 7. 2024, Domaša - Dobrá
17. júna 2024 o 16:00
library_books Článok
Povzbudzovať, pretekať či organizovať?
Kedy sa dajú preteky viac užiť? Keď behám, povzbudzujem alebo keď som v roli usporiadateľa, dobrovoľníka či hlavného organizátora?
11. júna 2024 o 16:00
library_books Článok
Poznáš vrcholy s názvom Vysoká?
Ide sa na Vysokú. Ale ktorú? Vieš o tom, že v okolí Banskej Bystrice sú rovno 3 Vysoké? Na dve z nich ťa zoberieme.
6. júna 2024 o 16:00
library_books Článok
Test: Na chrbte batoh z PET fliaš - VAUDE Elope 18 + 4 l
Ďalší batoh do zbierky? Alebo konečne ukončím batohové zberateľstvo? Nájde si model VAUDE Elope popredné miesto medzi tými všetkými?
18. mája 2024 o 12:50
![]()
![]()
directions_walk Chôdza - Vysoká
18. mája 2024 o 12:50
Vzdialenosť: 3,2 km
Čas: 00:49:51
Nastúpané: 149 m
16. apríla 2024 o 16:00
library_books Článok
Nairobi - africké „hakuna matata“
Chceš kŕmiť žirafu z ruky, viesť sa v preplnenom matatu a jesť tie pravé banány? Tak poď do Kene! A keď sa ti nedá… tak sa aspoň nadýchaj africkej atmosféry z mojich riadkov.
9. marca 2024 o 9:00
library_books Článok
Zabíjame spánkom len čas?
Možno sa niekedy riadime porekadlom „vyspím sa v hrobe“, avšak skracovaním spánku si skracujeme život.
23. februára 2024 o 16:00
library_books Článok
Fotka pre túru alebo túra pre fotku?
Posledné roky toho priniesli veľa. Kvalitnejší výstroj, funkčnejšie oblečenie, dehydrované jedlo,... no je niečo, čo nám vzali?
29. januára 2024 o 16:00
library_books Článok
Nezameniteľný Klenovský Vepor
Náš silvestrovský výstup na Vepor bol sprevádzaný hmlou a nie najkrajším počasím, no presne také turistiky sú dobré na tréning hlavy a vôle.
31. decembra 2023 o 8:06
![]()
![]()
directions_walk Chôdza - Klenovský Vepor
31. decembra 2023 o 8:06
Vzdialenosť: 25,0 km
Čas: 06:25:15
Nastúpané: 999 m
10. decembra 2023 o 10:00
library_books Článok
Ako predísť bolesti kolien?
„Au“, tie moje kolienka… Pravdepodobne každý pozná ten pocit, vlastne šťastný človek, ktorý ten pocit nezažil. Krásna túra, výhľady, výlet v horách, no kolená začnú vravieť nie. A tak z pekného dňa sa začína stávať „mordor“.
5. novembra 2023 o 10:00
library_books Článok
Jesenné „hapčí“ a „na zdravie!“
Koľkokrát sa nám táto situácia stala počas tohto obdobia? Jeden, dva či nespočetne veľakrát?
7. októbra 2023 o 11:00
library_books Článok
Hochanger – aj sychravé Alpy majú čaro
S počasím je to asi tak ako s rádiom, musíme si užívať to čo hrá, nie to, čo by sme momentálne chceli počuť.
26. septembra 2023 o 11:00
library_books Článok
Na skok do rakúskych Álp
Naša krajina je bohatá na hrebeňovky a diaľkové trasy, no čo tak to trošku obmeniť a ocitnúť sa v Alpách?
9. septembra 2023 o 10:00
library_books Článok
Dvojdňový výlet hrebeňom Malej Fatry
Slovensko je dosť bohaté na pohoria a hrebeňovky. My sme sa tentokrát vybrali do malebnej Malej Fatry, ktorá ponúka množstvo krásnych trás a výhľadov.
3. septembra 2023 o 8:52
![]()
![]()
directions_walk Chôdza - SVA3
3. septembra 2023 o 8:52
Vzdialenosť: 11,5 km
Čas: 02:55:39
Nastúpané: 611 m
2. septembra 2023 o 7:03
![]()
![]()
directions_walk Chôdza - SVA 2 🇦🇹
2. septembra 2023 o 7:03
Vzdialenosť: 24,5 km
Čas: 06:50:37
Nastúpané: 1 165 m
1. septembra 2023 o 10:51
![]()
![]()
directions_walk Chôdza - SVA 1 🇦🇹
1. septembra 2023 o 10:51
Vzdialenosť: 14,0 km
Čas: 03:52:18
Nastúpané: 1 456 m
26. augusta 2023 o 4:49
![]()
![]()
directions_walk Chôdza - Hrebeň Malej Fatry 2
26. augusta 2023 o 4:49
Vzdialenosť: 15,4 km
Čas: 03:56:04
Nastúpané: 601 m
25. augusta 2023 o 14:13
![]()
![]()
directions_walk Chôdza - Hrebeň Malej Fatry 1
25. augusta 2023 o 14:13
Vzdialenosť: 10,4 km
Čas: 02:55:43
Nastúpané: 1 144 m
3. júla 2023 o 20:56
comment Komentár k Fenix HL18R nabíjateľná čelovka, čierna
1. júla 2023 o 10:00
library_books Článok
Útulne v útulni Sláviček
Niekedy človek potrebuje zmeniť miesto spánku. Ideálnou príležitosťou uprostred pracovného týždňa je vybehnúť si na útulňu Sláviček v Muránskej planine.
15. júna 2023 o 8:00
![]()
![]()
directions_walk Chôdza - Z útulne
15. júna 2023 o 8:00
Vzdialenosť: 7,4 km
Čas: 01:42:09
Nastúpané: 47 m
14. júna 2023 o 17:16
![]()
![]()
directions_walk Chôdza - Tŕstie a na útulňu Sláviček
14. júna 2023 o 17:16
Vzdialenosť: 7,8 km
Čas: 01:48:40
Nastúpané: 572 m
23. mája 2023 o 11:40
library_books Článok
Tour de pe-CHATKY - tatranskými chatkami za pečiatkami
Výletom treba dať vždy nejaký cieľ, napríklad prejsť piatimi chatami a z každej si odniesť odtlačok pečiatky. Lebo motivácia je niekedy presne tá vec, ktorá ťa vytiahne z kresla do lesa.
19. apríla 2023 o 11:40
library_books Článok
Krásami jarnou prírodou cez Marhát
Milujem Veľkonočný pondelok, pretože je to ideálny deň na vypadnutie z domu a vyhnem sa tak oblievačom. A inak tomu nebolo ani tento rok. Pre zmenu sme sa ocitli kdesi v okolí Topoľčian.
10. apríla 2023 o 14:20
![]()
![]()
directions_walk Chôdza - Krásami jarnou prírodou cez Marhát
10. apríla 2023 o 14:20
Vzdialenosť: 13,0 km
Čas: 02:46:00
Nastúpané: 602 m
31. marca 2023 o 12:40
comment Komentár k Mountain Equipment Particle Hooded dámska bunda, capsicum/tibetan red
20. marca 2023 o 13:00
library_books Článok
Reportáž: Pátračka - nájdi kód, získaj bod
Byť na pretekoch ako pretekár je celkom normálne. No zobrať si to všetko „na triko“ a zorganizovať nočný orientačný beh si vyžaduje trošku inú prípravu, ako len bežeckú.
15. marca 2023 o 11:40
library_books Článok
Za čo môžeme vďačiť chôdzi?
Čo robí taká obyčajná chôdza s naším zdravím? Uvedomujeme si, ako naň pozitívne vplýva?
Základné údaje
Okres: -
Preferovaný štýl: Neurčený
Tréning: 3-4 krát týždenne
Viac o užívateľovi sa môžeš dozvedieť ak sa prihlásiš.
