benx
forum Príspevok v téme Stacionárny bicykel/trenažér + Zwift
pedal_bike Trenažér - Morning Ride
rowing Doplnková aktivita - WeightTraining - Morning Weight Training
directions_run Beh - 03:44 AM. Night Run / Still I grind. (Low heart rate #3).
pedal_bike Trenažér - Morning Ride
rowing Doplnková aktivita - WeightTraining - Morning Weight Training
directions_run Beh - Vysoké tepy. 😋 A progres ako sviňa. 🙃
pedal_bike Trenažér - Afternoon Ride
rowing Doplnková aktivita - WeightTraining - Afternoon Weight Training
directions_walk Chôdza - Lunch Walk
directions_run Beh - Nízke tepy, do 140. #2
directions_run Beh - Low heart rate, testing. (Zone 2). #1
directions_run Beh - Nedáš to! Nemáš na to! Si slabý! Vzdaj to.
directions_walk Chôdza - Evening Walk
pedal_bike Trenažér - Evening Ride
rowing Doplnková aktivita - WeightTraining - Evening Weight Training
pedal_bike Trenažér - Afternoon Ride
directions_run Beh - Zase bez boelstí, epický pocit. Najrýchlejsí beh asi za 5 rokov. 😋
directions_run Beh - Afternoon Run
directions_bike Po asi 2 rokoch na bikeu. Fantastický pocit, je slabé vyjadrenie. 😊
rowing Doplnková aktivita - Workout - Afternoon Workout
pedal_bike Trenažér - Afternoon Ride
rowing Doplnková aktivita - WeightTraining - Afternoon Weight Training
directions_run Beh - Dnes som vôbec nemal nohy. 😑
rowing Doplnková aktivita - WeightTraining - Morning Weight Training
directions_run Beh - November = 120 km odbehaných. Dnes regeneračne a bez bolestí. 🥰
directions_run Beh - 16% incline, 30 min walk.
rowing Doplnková aktivita - WeightTraining - 60 kg PR bench press.
Základné údaje
Okres: Bytča
Preferovaný štýl: Cestná cyklistika
Tréning: 3-4 krát týždenne
Viac o užívateľovi sa môžeš dozvedieť ak sa prihlásiš.