funkatron

editUpraviť profil

Príspevky vo fóre

Čo vám priniesla poštárka? • O hocičom

favorite0thumb_up3thumb_down
comment18.03.2024, 16:27

praveze pani pridala 17g matrosu )

Čo vám priniesla poštárka? • O hocičom

favorite0thumb_up27thumb_down
comment18.03.2024, 12:28

Prečalúnená Lupina od pani z PB, čo sa venuje obšívaniu volantov. Musím uznať, že krásna práca a 300 eurové sedlo je ako nové za 40€.

Proteínové nápoje • Tréning, výživa, zdravie

favorite0thumb_up0thumb_down
comment18.03.2024, 10:16

to bude teda zasluha regeneru/sachrov, resp celkovo co si jedol pocas/po treningu tych 20g bielkovin z protein shaku nemas sancu posudit...takisto nemas sancu posudit, ze by si sa citil nejak lepsie vdaka "kvalitnejsiemu" alebo menej "kvalitnemu" proteinu... proste s...

Proteínové nápoje • Tréning, výživa, zdravie

favorite2thumb_up0thumb_down
comment18.03.2024, 10:05

Mňa by skôr zaujímalo, ako človek posúdi, že mu protein zaberá Proteínový prášok je len doplnok výživy, ktorý sám o sebe nemá ako zaberať. Vždy bude chyba buď v tréningu, regenerácii alebo celkovo v strave...

Galéria našich bajkov • MTB bicykle

favorite0thumb_up7thumb_down
comment04.03.2024, 13:21

Priamo do riaditok

Galéria našich bajkov • MTB bicykle

favorite0thumb_up4thumb_down
comment04.03.2024, 10:24

10,8kg

Galéria našich bajkov • MTB bicykle

favorite0thumb_up0thumb_down
comment04.03.2024, 09:12

Bontrager RXL ...ale pojdu tam Lizard Skins

Galéria našich bajkov • MTB bicykle

favorite0thumb_up77thumb_down
comment04.03.2024, 08:27

V piatok osobne prevzatý v Suncycle. Prvý full v živote, tak som zvedavý. Mohol by som ho dať rovnako aj do “Vaše vysnívané biky”. https://www.bike-forum.cz/foto/detail/77096-sunny-full

Chudneme, priberáme, udržiavame... • Tréning, výživa, zdravie

favorite0thumb_up1thumb_down
comment27.02.2024, 11:53

Samozrejme, každý ma iné preferencie, možnosti a je v inom stave. Koho by zaujímalo, aké výhody má silový tréning a že je možné ho veľmi efektívne kombinovať s vytrvalostným tréningom (je pre to moderný výraz "Hybrid Athlete"), odporúčam knihu od Alex Viada - Hybrid...

Chudneme, priberáme, udržiavame... • Tréning, výživa, zdravie

favorite0thumb_up0thumb_down
comment27.02.2024, 09:15

Ja zase aktualne cvicim len verziu mrtveho tahu s vystretymi nohami, nakolko chcem odbremenit kvadricepsy, ktore mi uz nestihali regenerovat z drepov, behu a biku. @Jachmel - mrtvy tah (resp vsetky komplexne cviky) je vykupenim, nakolko chrbat boli z toho, ze je slaby ...Btw - uz sa mi stalo, ze...

Galéria našich bajkov • MTB bicykle

favorite0thumb_up0thumb_down
comment25.02.2024, 21:26

top uz je XX SL Transmission

Chudneme, priberáme, udržiavame... • Tréning, výživa, zdravie

favorite0thumb_up6thumb_down
comment24.02.2024, 21:37

Tak to nefunguje …lebo potom nikdy nebudes mat dost silne “core”. Treba zacat kludne aj s prazdnou tycou, so spravnou technikou a rozumnym treningovym planom s progresivnym navysovanim… Jasne, ze je blbost hned tahat na mrtvole 120kg. nie je rychlejsia cesta k silnemu core ako prave...

Chudneme, priberáme, udržiavame... • Tréning, výživa, zdravie

favorite0thumb_up1thumb_down
comment24.02.2024, 21:27

to je jasne, bol som vcera u fyzioterapeuta a povedal mi co a ako a dal mi cviky, hlavne na core. lebo to mam slabucke, toto ked spevnim tak sa soevni aj chrbat aj kolena nebudu trpiet lebo mam aj zle drzanie panvy Na kolena a celkovu svalnatost ti cvicenia na “core” nepomozu… Na to je...

Tenisový lakeť • Tréning, výživa, zdravie

favorite0thumb_up0thumb_down
comment24.02.2024, 17:23

Ak vas nieco trapi, co sa tyka nejakej “sportovej” bolesti, urcite doporucujem ako prve na youtube vyhladat, co na to ma tento chlapik… https://youtu.be/9Ajfmx7qXvE?feature=shared https://youtu.be/4Cb6JK3-co4?feature=shared

Chudneme, priberáme, udržiavame... • Tréning, výživa, zdravie

favorite0thumb_up10thumb_down
comment24.02.2024, 17:14

je uplne ine mat vysportovanych 73kg a vyzratych 73kg, lebo k tym vysportovanym kilam sa clovek musi dopracovat silovym treningom a k benefitom siloveho treningu patri aj hustejsie kosti a silnejsie upony = stabilnejsie klby. Vysledkom tohto je aj vacsia odolnost voci zraneniam ako zlomeniny a...

Košík na fľašu • Oblečenie, doplnky, príslušenstvo

favorite0thumb_up2thumb_down
comment03.02.2024, 21:04

Tiez som si presiel aj lacnymi znackami, neskor drahsimi znackami a skoncil som pri malo znackach, ktore robia top veci. Takze to mam otestovane… Ono to proste okrem designu a materialoch vidiet aj na strihoch a detajloch, ktore by ta ani nenapadli, kym sa s nimi nestretnes a potom uz bez nich...

Košík na fľašu • Oblečenie, doplnky, príslušenstvo

favorite1thumb_up0thumb_down
comment03.02.2024, 19:33

1. mam s tymi Suncycle osobnu skusenost, preto som ich odporucil 2. presne to iste na ali nenajdes, takze nekupujes presne to iste za polovicu… 3. niekedy si radsej kupim nieco za viac penazi a mam z toho lepsi pocit a vacsiu radost, ako len zhanat vsetko “v principe” podobne za co najmenej...

Košík na fľašu • Oblečenie, doplnky, príslušenstvo

favorite0thumb_up0thumb_down
comment03.02.2024, 15:15

Ak hladate extra lahke kosiky, doporucujem tieto 8g Suncycle…flasu drzia perfektne a aj vyzeraju super https://www.suncycle.sk/sk/produkt/kosik-suncycle-supersonic/12824

Galéria našich cesťákov • Cestné a gravel bicykle

favorite0thumb_up2thumb_down
comment29.01.2024, 11:37

ten ma este kilo nadvahy... https://antranik.org/worlds-lightest-road-bike-at-2-7kg/

Galéria našich bajkov • MTB bicykle

favorite0thumb_up0thumb_down
comment29.01.2024, 11:09

Dosť dobrým dôvodom pre kratšie kľuky môže byť aj stav/tvar bedorvých kĺbov a flexorov resp hip impingement... https://www.youtube.com/watch?v=svlDq-NStcc

1572 položiek
Načítať ďalšie
keyboard_arrow_up