Detailný prehľad výkonu

  

Bicykel

Počet: 204 Vzdialenosť: 9 664,9 km Čistý čas: 344,4 h Stúpanie: 90 080 m
  Ø TF Ø Kadencia Ø Výkon Max TF Max Kadencia Max Výkon Teplota Energia
Minimum 83 bpm 66 rpm 79 W 115 bpm 0 rpm 249 W -10,0 °C 167 kJ
Priemer 125 bpm 81 rpm 175 W 159 bpm 0 rpm 767 W 11,9 °C 4 417 kJ
Maximum 165 bpm 92 rpm 292 W 185 bpm 0 rpm 1139 W 32,0 °C 24 455 kJ
Suma - - - - - - - 900 996 kJ

Priemerný výjazd na bicykli:

Vzdialenosť: 47,4 km Čistý čas: 1h 41m rýchlosť: 28,06 km/h stúpanie: 444 m teplota: 11,9 ℃ priem. TF: 125 bpm priem. kadencia: 81 rpm priem. výkon: 175 W energetický výdaj: 4 417 kJ

Trenažér

Počet: 40 Vzdialenosť: 1 422,1 km Čistý čas: 45,5 h Stúpanie: 16 918 m
  Ø TF Ø Kadencia Ø Výkon Max TF Max Kadencia Max Výkon Teplota Energia
Minimum 99 bpm 80 rpm 133 W 120 bpm 87 rpm 201 W 0,0 °C 1 029 kJ
Priemer 136 bpm 88 rpm 208 W 164 bpm 87 rpm 515 W 0,0 °C 3 434 kJ
Maximum 159 bpm 94 rpm 266 W 180 bpm 87 rpm 889 W 0,0 °C 11 519 kJ
Suma - - - - - - - 137 357 kJ

Priemerný tréning na trenažéri:

Čistý čas: 1h 08m rýchlosť: 31,28 km/h stúpanie: 434 m teplota: 0 ℃ priem. TF: 136 bpm priem. kadencia: 88 rpm priem. výkon: 208 W energetický výdaj: 3 434 kJ

Beh

Počet: 28 Vzdialenosť: 168,3 km Čistý čas: 12,8 h Stúpanie: 1 288 m
  Ø TF Ø Kadencia Ø Výkon Max TF Max Kadencia Max Výkon Teplota Energia
Minimum 140 bpm 76 rpm 0 W 161 bpm 79 rpm 0 W 0,0 °C 941 kJ
Priemer 156 bpm 78 rpm 0 W 176 bpm 79 rpm 0 W 0,0 °C 2 162 kJ
Maximum 166 bpm 80 rpm 0 W 192 bpm 80 rpm 0 W 0,0 °C 3 879 kJ
Suma - - - - - - - 41 087 kJ

Priemerný beh:

Vzdialenosť: 6 km Čistý čas: 0h 27m rýchlosť: 13,14 km/h stúpanie: 46 m teplota: 0 ℃ priem. TF: 156 bpm priem. výkon: 0 W energetický výdaj: 2 162 kJ

Chôdza

Počet: 4 Vzdialenosť: 52,3 km Čistý čas: 10,7 h Stúpanie: 796 m
  Ø TF Ø Kadencia Ø Výkon Max TF Max Kadencia Max Výkon Teplota Energia
Minimum 85 bpm 49 rpm 0 W 131 bpm 49 rpm 0 W 0,0 °C 2 983 kJ
Priemer 96 bpm 51 rpm 0 W 147 bpm 49 rpm 0 W 0,0 °C 5 360 kJ
Maximum 113 bpm 55 rpm 0 W 161 bpm 49 rpm 0 W 0,0 °C 7 205 kJ
Suma - - - - - - - 16 079 kJ

Priemerná chôdza:

Vzdialenosť: 13,1 km Čistý čas: 2h 41m rýchlosť: 4,87 km/h stúpanie: 199 m teplota: 0 ℃ priem. TF: 96 bpm priem. výkon: 0 W energetický výdaj: 5 360 kJ

Doplnková aktivita

Počet: 28 Vzdialenosť: 157,5 km Čistý čas: 30,3 h Stúpanie: 4 123 m
  Ø TF Ø Kadencia Ø Výkon Max TF Max Kadencia Max Výkon Teplota Energia
Minimum 57 bpm 48 rpm 0 W 77 bpm 48 rpm 0 W 0,0 °C 92 kJ
Priemer 88 bpm 57 rpm 0 W 136 bpm 50 rpm 0 W 0,0 °C 1 292 kJ
Maximum 156 bpm 70 rpm 0 W 206 bpm 53 rpm 0 W 0,0 °C 3 615 kJ
Suma - - - - - - - 20 669 kJ

Priemerná doplnková aktivita:

Vzdialenosť: 5,6 km Čistý čas: 1h 04m rýchlosť: 5,2 km/h stúpanie: 515 m teplota: 0 ℃ priem. TF: 88 bpm priem. výkon: 0 W energetický výdaj: 1 292 kJ

Rozdelenie typov aktivít

Ročný sumár

keyboard_arrow_up