jakobswe

Gerlacher
editUpraviť profil

Príspevky vo fóre

Dnešný tréning • Tréning, výživa, zdravie

favorite0thumb_up4thumb_down
comment25.04.2024, 17:31

Dal som palec hore na nieco a automaticky som tvoj nepriatel, co tomu nerozumie. Dobre no. Svet je ciernobiely. Napadlo ti ivan, ze niekedy da clovek palec hore aj na veci, na ktorych sa trebars zasmeje alebo mu inym sposobom pridu pororuhodne? Ty tu ako taky STBak hned odhalujes, kto dal kde...

Dnešný tréning • Tréning, výživa, zdravie

favorite0thumb_up7thumb_down
comment25.04.2024, 06:54

Okrem toho, ze tato diskusia je uz naozaj bizarna, je dost neprijemne, ked niekto pise v zmysle, ze “ty si dal palec hore, tak tiez nicomu nerozumies”.

Fotky z výjazdov • O hocičom

favorite0thumb_up3thumb_down
comment20.04.2024, 20:24

scarinko, tie betonove panely tam davali snad este za Husaka, nie? Tolko ludi tam sportuje, zasluzite si tam hladky asfalt.

Fotky z výjazdov • O hocičom

favorite0thumb_up12thumb_down
comment20.04.2024, 18:41

Tak som sa odviezol po tej bratislavskej hradzi. Pane Jezisi Boze, este teraz ma trasie. Od hranic o par galaxii lepsie.

Fotky z výjazdov • O hocičom

favorite0thumb_up15thumb_down
comment10.04.2024, 09:34

Tato cesta do prace popri mori ma nikdy neomrzi 😊

Fotky z výjazdov • O hocičom

favorite0thumb_up8thumb_down
comment08.04.2024, 20:36

Konecne dvojciferne teploty ☀️

WorldTour, MS, ME atď. • Cestné preteky, cyklokros

favorite0thumb_up0thumb_down
comment08.04.2024, 13:30

kajto, ja mam CPOO18 na Ultimate a nepruzi tak, ze by som to citil. Ani pri sprintoch ci intervaloch nad 500-600w v stoji. Na Inflite mam karbonovy cockpit s kablami vonku, ten je tiez uplne pevny.

WorldTour, MS, ME atď. • Cestné preteky, cyklokros

favorite0thumb_up10thumb_down
comment08.04.2024, 09:14

Ja nemam slov pre to, aki hlupi su tito ludia. Sice viem, ze urcite percento ludi je skutocne socialne retardovane, ale aj tak ma to vzdy rozculi. Ti, co chcu ostatnym len uskodit, si nezasluzia byt clenmi spolocnosti.

WorldTour, MS, ME atď. • Cestné preteky, cyklokros

favorite0thumb_up0thumb_down
comment05.04.2024, 10:09

mareno17, lenze tak to v realnom svete nefunguje. To by musela byt nejaka autorita, ktoru by vsetci pocuvli a spomalili by. Lenze to je v sucasnej cyklistike nerealne a vzdy sa najde niekto, kto by to tam nabomboval naplno.

Fotky z výjazdov • O hocičom

favorite0thumb_up12thumb_down
comment27.03.2024, 17:43

Dnes po ceste z prace bolo konecne krasne pocasie ☀️

Dnešný tréning • Tréning, výživa, zdravie

favorite0thumb_up1thumb_down
comment26.03.2024, 21:38

To chladenie mam asi 9 mesiacov v roku. Ja ked vidim, ze mate v marci skoro 20 stupnov na juznom Slovensku, tak sa len usmievam. To tu mozno bude v juni. Ja by som bral 20 stupnov 365 dni v roku.

Dnešný tréning • Tréning, výživa, zdravie

favorite0thumb_up0thumb_down
comment26.03.2024, 20:40

Vies co, cielene ani nie, skor to bude tym, ze som zacinal z velmi malej rychlosti a asi mi to tam uslo alebo som bol privelmi optimisticky ked som zacal tak vysoko Ale inak ten druhy graf je asi trosku skreslujuci, kedze je to 30sek “rolling average” (ako sa to povie po slovensky? Klzavy...

Dnešný tréning • Tréning, výživa, zdravie

favorite0thumb_up1thumb_down
comment26.03.2024, 20:30

ivan, vy to bombujete hned od prvej minuty do poslednej? Ci aj mate nejaku rozcvicku a “cooldown”?

Dnešný tréning • Tréning, výživa, zdravie

favorite1thumb_up0thumb_down
comment26.03.2024, 20:29

Marli, tak som sa na to poriadne pozrel a musel som pozriet aj ine treningy, kde boli sprinty, nech uvidim celu duhu 😊 a ono to evidentne dava Z5 a Z6 do tej jednej fialovej farby. Z7 uz je odlisena. Zaujimave.

Dnešný tréning • Tréning, výživa, zdravie

favorite0thumb_up0thumb_down
comment26.03.2024, 20:21

JakobSWE Ten druhy farebny riadok znazornuje zony vykonu? Ano, presne tak. Zaroven zobrazuje 3sek priemer vykonu, cize je to taky “vyhladenejsi” graf oproti prvemu. Edit: 30sek, nie 3sek priemer 😊

Dnešný tréning • Tréning, výživa, zdravie

favorite0thumb_up14thumb_down
comment26.03.2024, 19:26

Po vikende, ked bol cas nabrat trosku objem (12,5 hod., 363 km), nasledoval den oddychu a dnes po praci intervalovy trening. Cely den snezilo, tak som vytiahol CX s novymi brzdovymi platnickami, ktore tusim aj pomohli vytvarat vacsi odpor Samotny trening pozostaval z 8 intervalov po 2 minuty...

Dnešný tréning • Tréning, výživa, zdravie

favorite1thumb_up17thumb_down
comment22.03.2024, 15:41

Preberam stafetu på Ivanovi a postujem moje treningy, ktore aj tak asi nikoho netrapia Ale tak sme na fore. Dnes to bolo velmi narychlo, 8x60sek @480-500w. Velmi by som si prial mat aspon 5 minut dlhy kopec v okoli, lebo intenzivne intervaly sa mi ovela lepsie robia do kopca.

Dnešný tréning • Tréning, výživa, zdravie

favorite0thumb_up16thumb_down
comment19.03.2024, 21:31

Dnes po ceste domov z prace 4x 1m45s @430w. Ovela lepsi pocit nez minuly tyzden, bude to mozno tym, ze dnes som bol na cestaku. Minuly tyzden na CX.

Fotky z výjazdov • O hocičom

favorite0thumb_up19thumb_down
comment17.03.2024, 13:44

Dnes som si to namieril juzne do mesta Nynäshamn, naspat vlakom. Lebo komu sa chce slapat do protivetru 😊

Dnešný tréning • Tréning, výživa, zdravie

favorite0thumb_up0thumb_down
comment16.03.2024, 19:06

Neviem odpovedat konkretnejsie, nez prilozenym obrazkom zobrazujucim cas a percentualny podiel straveny v jednotlivych zonach za 2024.

674 položiek
Načítať ďalšie
keyboard_arrow_up