janherich

editUpraviť profil

Príspevky vo fóre

Aku mate celkovu hmotnost? • Tréning, výživa, zdravie

favorite0thumb_up1thumb_down
comment06.01.2015, 15:52

JohnySVK: Pozor na tu energeticku hodnotu, vela ludi robi chybu v tom, ze jedlo posudzuju len podla podla poctu kalorii. To je prilisne zjednodusovanie, velmi vela zavisi od skutocnej nutricnej hodnoty potravin (pomer aminokyselin, glukozy, fruktozy, mnozstvo vitaminov atd.). Ked to prezeniem do...

Valce alebo trenažér? • Tréning, výživa, zdravie

favorite0thumb_up0thumb_down
comment04.01.2015, 22:36

Myslel som samozrejme kadenciu. Nakoniec som znovu jazdil na valcoch este stale bez zvyseneho odporu, blbe je ze sa to da prestavit iba po zosadnuti z bicykla, musim na to vymysliet nejake udelatko aby sa to dalo prepinat za jazdy. Ale ajtak mi stacilo, ked som sa snazil 5 minut udrzat 60km/h na...

Valce alebo trenažér? • Tréning, výživa, zdravie

favorite0thumb_up0thumb_down
comment04.01.2015, 11:12

Ja som dal zatial max pol hodinu (druhy raz vobec na valcoch, dostal som ich od bracha na vianoce), pri najnizssej intenzite (mam Arion Elite Mag) a rychlosti cca 43-53km/h, kadenica 100ot/min, chvilkovo az 120-130ot/min. Dnes chcem skusit znova a tentoraz po 10 minutovom rozjazdeni prepnut na...

Valce alebo trenažér? • Tréning, výživa, zdravie

favorite0thumb_up0thumb_down
comment04.01.2015, 01:07

Marp: preco znizene sedlo ? ja som ho nijako neznizoval a slapalo sa mi na valcoch celkom dobre, dokonca si myslim, ze prave jazda na valcoch je celkom dobre "zrkadlo" toho ako spravne ma clovek nastaveny posed.

Čo ste dostali na Vianoce? • O hocičom

favorite0thumb_up1thumb_down
comment25.12.2014, 18:14

Mna najviac potesil darcek od brata, ktory som vazne necakal, valce Elite Arion Mag. Dnes som ich uz aj poriadne vyskusal, perfektna vecicka a nekompromisne "zrkadlo" co sa tyka cistoty kruhoveho pedalovania, hlavne ak sa clovek snazi udrzat kadenciu nad 110ot/min

Ktorý by ste si vybrali? ( bicykel na triatlon ) • Cestné a gravel bicykle

favorite0thumb_up0thumb_down
comment21.12.2014, 18:10

Tie felty maju celkom dobry pomer cena/vykon, ten posledny sa mi pozdava najviac. TT a Tri biky maju velmi agresivny aero posed, pri nahanani sekund v solo jazde urcite dolezite, na dochadzanie do prace nie zrovna pohodlne. Urcite sa podobnom biku chod najprv previezt, aby si mal istotu, ze to...

cestny bicykel po prvy raz :) • Cestné a gravel bicykle

favorite0thumb_up1thumb_down
comment19.12.2014, 12:30

Cestne dvojcapove brdzy su na tom ucinnostou a davkovatelnostou urcite lepsie ako klasicke vecka, akurat maju problem, ze sa velmi lahko zanesu blatom. Ja jazdim teraz v zime cisty cestak merida 909 magnesium, je pravda, ze offroad cielene nevyhladavam, ale zatial nebol problem ked som sa dostal na...

Skúsenosti s vodičmi • O hocičom

favorite0thumb_up1thumb_down
comment19.12.2014, 10:36

Presne ako pise MageZ, ked som to videl, tak som si okamzite spomenil na to co nas ucili na thaiboxe. Hrud vypnuta, brada hore, ziaden kryt a veeeelkym oblukom sa zahnal, raz zostane velmi, velmi prekvapeny, doteraz sa zrejme spoliehal na to, ze zvyseny hlas a neriadena zurivost platia na kazdeho .

cestny bicykel po prvy raz :) • Cestné a gravel bicykle

favorite0thumb_up0thumb_down
comment18.12.2014, 23:43

Rasto1: z coho konkretne mas obavy pri cistokrvnom cestaku ? jedine, co dostava vazne zabrat na nasich cestach su kolesa, tam staci kupit nejake trocha kvalitnejsie nemas problem.

BA - Cestné výjazdy • Cestné akcie, výjazdy

favorite0thumb_up0thumb_down
comment18.12.2014, 17:35

Ja by som sa tiez niekedy pridal pojazdit od Cerveneho Mosta na BK, pripadne mozme z BK zbehnut dole do Medenych Hamrov a vyslapat to naspat, je to pekne stupanie, aj tie asfaltky v okoli stoja za to.

Vaše vysnívané žiletky • Cestné a gravel bicykle

favorite0thumb_up0thumb_down
comment17.12.2014, 16:59

Nadhera. Ako tak porovnavam osadenie bikov z prispevkov od Dova a ToPaSa, tak si nemozem pomoct ale starsi dizajn campagnolo UT kluk aj zadneho prehadzovaca sa mi lubi viac ako to najnovsie vydanie (modelovy rok 2015).

cestny bicykel po prvy raz :) • Cestné a gravel bicykle

favorite0thumb_up0thumb_down
comment17.12.2014, 16:49

Priznam sa, ze moc nerozumiem tym fitness bikom s rovnymi riaditkami, naco je to dobre ? Sam som zacinal na MTB s rovnymi 700mm rajdami (ktory stale jazdim), ale odkedy som zacal jazdit cestaky, tak by ma na ceste ani nenapadlo chciet rovne rajdy, barany su ovela pohodlnejsie na dlhsie...

Pomoc pri výbere • Cestné a gravel bicykle

favorite0thumb_up0thumb_down
comment14.12.2014, 02:43

Ten druhy cestak z bazaru je celkom dobra ponuka. Obcas sa v tej cene objavi daco s lepsim osadenim (aspon tiagra), ale pokial sa ti paci dizajnovo a sadne ti velkost, tak by som to prilis neriesil a kupil.

Galéria našich cesťákov • Cestné a gravel bicykle

favorite0thumb_up0thumb_down
comment11.12.2014, 21:37

Talbot: este raz dakujem za obchod, bola to vyborna kupa Lubik: Dakujem, frajerka ma 164cm, prvy cestak mala Meridu race lite 903 velkost 52 a bola jej mierne velka, toto si pochvaluje. Kristina: Tiez tomu jej nastaveniu prilis nerozumiem, ale udajne jej to takto spicom dole vyhovuje, s tym...

Galéria našich cesťákov • Cestné a gravel bicykle

favorite0thumb_up2thumb_down
comment11.12.2014, 11:03

matkobass: Ono snezienka je na priemerne stupanie tazsia ako braunsberg, ale braunsberg ma jeden kratky usek, ktory je strmsi ako najstrmsi usek na snezienke. Ten upgrade je z cenoveho hladiska fajn, jedina drobna nevyhoda je, ze lava packa ti zostane powershift a nie ultrashift, z estetickeho...

Galéria našich cesťákov • Cestné a gravel bicykle

favorite0thumb_up0thumb_down
comment11.12.2014, 01:45

matkobass: Podla mna sa upgrade oplati pokial mas vpredu kompakt, vtedy je ultra-shift naozaj fajn, kedze bez neho clovek klika ostosest pokial zhadzuje vpredu z velkej na malu pilu a chce priblizne zrovnat otacky. Pri standardnych klukach je to kus lepsie, tam je to uz podla na na zvazenie ci to...

Galéria našich cesťákov • Cestné a gravel bicykle

favorite0thumb_up1thumb_down
comment10.12.2014, 23:49

Hack3r: diky, s tou vahou moze byt, mam daco cez 65 kil, kebyze mam vozit do kopca 15-25kg naviac tak to urcite citim Pridam este aj fotku mojho zimneho vozenia, starsia Merida s magneziovym ramom (velkost 56, bianchi je 55ka), osadenie campagnolo veloce (akurat kluky su ine a campagnolo brzdy...

Galéria našich cesťákov • Cestné a gravel bicykle

favorite0thumb_up1thumb_down
comment10.12.2014, 17:03

stanlee: tazko povedat, s rovnakymi prevodmi som na zimaku (ktory je o 2,5kg tazssi) dal zatial tieto kopce bez problemov: snezienka braunsberg devinska kobyla medene-hamre Vsetko su to kratsie kopce, 2-3km, ale pomerne vyzivne, otazka znie skor s akou efektivitou (za aky cas) clovek tie stupania...

Galéria našich cesťákov • Cestné a gravel bicykle

favorite0thumb_up1thumb_down
comment10.12.2014, 12:57

Dakujem, momentalne jazdim skor na mojom zimaku (starsia Merida s magneziovym ramom, osadenie campa veloce), uz sa neviem dockat teplejsich dni ked zas vytiahnem Bianchiho. Matkobass: Da sa kupit samostatne, ja som kupil na ebay.de nove za cca 70eur, vyzera to takto Akurat vymena bola mierne...

Galéria našich cesťákov • Cestné a gravel bicykle

favorite0thumb_up11thumb_down
comment09.12.2014, 23:42

Diky za tip, uz som to chcel zajtra strihat noznicami

440 položiek
Načítať ďalšie
keyboard_arrow_up