julo93

Upraviť profil

Príspevky vo fóre

28. 4. 2018 o 7:30 • Laborecká MTB cez Iľovnický hrebeň, 29. 4. 2018, Lackovce

Ahoj, bude sa dat prihlasit na preteky (dlhu trat) aj zajtra, v den startu? Nejak mi to nie je jasne z propozicii. Vdaka

Laborecká MTB cez Iľovnický hrebeň, 29. 4. 2018, Lackovce

0 0

17. 3. 2018 o 14:51 • O káve

na tému americano a crema https://www.youtube.com/watch?v=XQ3TcpI2Lu8

O káve

0 0

31. 1. 2018 o 16:54 • Nizkosacharidova strava

Dzuch-Ban K cholesterolu odporúčam prečítať toto: https://peterattiamd.com/category/cholesterol-2/ Je toho veľa, ale číta sa to ľahko a budeš mať ucelený obraz o veci.

Nizkosacharidova strava

0 0

24. 1. 2018 o 17:52 • Nizkosacharidova strava

tu je fajna prednáška ohľadom príjem mínus výdaj kalórii https://www.youtube.com/watch?v=tIuj-oMN-Fk

Nizkosacharidova strava

0 0

12. 1. 2018 o 4:56 • Čo vám priniesla poštárka?

Skús sa s tým nastavením ešte pohrať. Ja som prešiel z gripshiftu na páčky a trvalo nejaký čas, kým som si to nastavil tak, aby mi to bolo dobre. Nakoniec to mám akoby trochu viac strmo dolu namierené, teda palec skoro prirodzene spočíva na tej ma...

Čo vám priniesla poštárka?

3 0

3. 1. 2018 o 4:23 • Aké galusky / plášte / plášťovky?

Pridám tiež jeden článok: https://cyclingtips.com/2017/05/what-is-the-optimal-tyre-pressure-2/ "The tyres started to collapse in the corners before they got slower..."

Aké galusky / plášte / plášťovky?

0 0

29. 12. 2017 o 11:50 • Oplatí sa...

Tiez som mal chvilu 175 mm kluky a menil som za 170 mm (meriam 171 cm). Doslova sa mi zle pedalovalo, v hornej uvrati bol prilis ostry uhol v kolene.

Oplatí sa...

0 0

28. 12. 2017 o 14:07 • Dnešný tréning

ivan Stages deklaruje presnost 2% plus minus. Meria len jednu nohu a dava to krat dva. Z toho nevyhnutne vyplyva nepresnost merania. Treba to brat tak, ze to je proste informativne meranie pre tvoje treningove potreby bez moznosti presneho porovn...

Dnešný tréning

0 0

25. 12. 2017 o 22:45 • Dnešný tréning

Stages mas cez Bluetooth prepojeny na mobil a Stravu, ked to dobre chapem. Ked ale clovek zapne a vypne nahravanie v rovnaky cas aj na mobile aj na pripadnom Garmine, tak neviem z akeho dovodu by tam mal byt rozdiel.

Dnešný tréning

0 0

25. 12. 2017 o 22:30 • Dnešný tréning

ivan , ak používaš Google Chrome tak si skús stiahnuť tento plugin https://chrome.google.com/webstore/detail/stravistix-for-strava/dhiaggccakkgdfcadnklkbljcgicpckn Sú tam rozšírené štatistiky do Stravy.

Dnešný tréning

0 0

13. 12. 2017 o 18:37 • WorldTour, MS, ME atď.

Nefásne nič podľa mňa. Jednak je to taký kontroverzný liek, ťažko dokázať či to vôbec pomáha resp. pomáha tým čo astmu nemajú atd. A bol by to riadny klinec do rakvy reputácie cyklistiky...

WorldTour, MS, ME atď.

0 0

13. 12. 2017 o 18:12 • WorldTour, MS, ME atď.

Ešte by to mohlo byť dehydratáciou, že mu ukázalo vyššiu konc.: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26044066 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24166762 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24518370 Niekde som myslím čítal, že Froome používa...

WorldTour, MS, ME atď.

0 0

11. 12. 2017 o 5:33 • Dnešný tréning

Kalibrácia (zero offset) je na každom computeri trochu inde, skús si pozrieť manuál k tomu svojmu. Tie Stages druhej generácie už vraj majú lepšiu odolnosť voči výkyvom teploty, tak by tých 10 stupňov nemuselo vadiť. Ja svoj kalibrujem keď vylezie...

Dnešný tréning

0 0

5. 12. 2017 o 20:20 • Dnešný tréning

Len potom ide aj o to, že bez tréningu VO2max (zaradenia krátších vysoko intenzívnych intervalov) sa FTP súvislou metódou posúva pomalšie. Hovorí sa, že VO2max je strecha a FTP je strop. Zdvihni strechu a uvoľníš priestor pre ďalšie zvyšovanie FTP.

Dnešný tréning

0 0

5. 12. 2017 o 19:51 • Dnešný tréning

ivan Nemôžeš všetko koncentrovať len na FTP. Tréning na úrovni FTP je dosť náročný na regeneráciu, ale už len trochu nižšia intenzita tzv. sweetspot (okolo 90%) je znesiteľnejšia a dá sa opakovať viackrát do týždňa. Ďalšia vec je výkonová krivka, ...

Dnešný tréning

0 0

5. 12. 2017 o 17:02 • Dnešný tréning

Ked mas nejaky plan, kolko watov chces ist, tak preco by si prvu pol hodinu prepaloval. Na to je prave ten watmeter aby si videl co vlastne robis...

Dnešný tréning

0 0

1. 12. 2017 o 11:07 • Trening - ako ste daleko s pripravou na novu sezonu?

Tazko. Ja davam tak 10 W hore dolu pri zobrazovanom 3 s priemere. Ale na tom podla mna az tak nezalezi, clovek nie je stroj. Odozva tepu je pri takejto fluktuacii nulova. Minule si pisal, ze si si pozeral moje treningy na Strave, tak si ich pozri ...

Trening - ako ste daleko s pripravou na novu sezonu?

1 0

28. 11. 2017 o 19:32 • Trening - ako ste daleko s pripravou na novu sezonu?

Alebo ešte takto https://gplama.blogspot.sk/2016/07/how-to-do-step-test-on-zwift-pb-hptek.html

Trening - ako ste daleko s pripravou na novu sezonu?

0 0

26. 11. 2017 o 13:36 • Galéria našich cesťákov

init Hlavne si riaditka a páky nastav tak, aby to tebe bolo pohodlné. Zober si na výjazd multikľúč a skúšaj. Mne prišla aj tá pôvodná pozícia OK, aj profíci majú tie páky rôzne nastavené.

Galéria našich cesťákov

2 0

26. 11. 2017 o 13:31 • Galéria našich cesťákov

Neviem, šmirgel sa štandardne používa napr. pri cyklokrose

Galéria našich cesťákov

1 0

146 položiek

Načítať ďalšie

1 2 3 … 8

99% zákazníkov odporúča MTBIKER

4.9 14 588 hodnotení

Pred 1 dňom

Rýchlosť vybavenia objednávky, možnosť osobného odberu objednaného tovaru.

Overený zákazník

Pred 2 dňami

Rýchle doručenie.
Veľký sortiment.
Kvalitne značky na výber.

Obchod je už dávno overený a keď mi niečo treba tak na inej stránke ako je MTBiker ani nehľadám

Pred 3 dňami

Ak nájdem lacnejší tovar inde a dám info tak to nefunguje že dostanete protiponuku, za mna zbytočné lákadlo ktoré nefunguje

Perfektné služby ako vždy.

Pred 4 dňami

Dobrý eshop, majú pekné predajne. Taktiež robia veľmi dobre a náučné videa.

Vynikajúca obsluha a veľmi milá predavačka,s takými ľuďmi radosť žiť.

Maximálna spokojnosť.Rýchle dodanie .

Pred 5 dňami

Rýchle odoslanie

Flexibilita, kvalita, serioznost