Lokalizácia
maro2

maro2

editUpraviť profil

Príspevky vo fóre

11. 8. 2025 o 13:07 • Aké plášte na MTB?
Dík, idem to robiť prvýkrát. To jadro ventilu už mám kúpené ... arrow_forward
forum Aké plášte na MTB?
0 0
reply
11. 8. 2025 o 8:34 • Aké plášte na MTB?
Jedna technická otázka ... keď prezúvate plášte staré za nové, meníte automaticky aj pásku a ventily? arrow_forward
forum Aké plášte na MTB?
0 0
reply
26. 7. 2025 o 15:59 • Chudneme, priberáme, udržiavame...
Izzy68, si niekto, kto si myslí, že do toho vidím. Viac o tebe povedať neviem ... arrow_forward
forum Chudneme, priberáme, udržiavame...
2 0
reply
26. 7. 2025 o 13:47 • Chudneme, priberáme, udržiavame...
100 km a 2000 výškových sa nedá dojesť tak aby rástli svaly. AdMich je podľa proporcií ektomorf a tí majú všeobecne problém nabrať. Tu by pomohlo jedine ubrať z aeróbnych aktivít a aspoň nejaké obdobie sa viac sústrediť na tie silové ... a tomu p... arrow_forward
forum Chudneme, priberáme, udržiavame...
2 0
reply
26. 7. 2025 o 11:22 • Chudneme, priberáme, udržiavame...
Dlhé aeróbne tréningy majú katabolické účinky, takže svaly ti neporastú, dupľom ak takto športuješ už dlhodobo. Musíš niečo zmeniť, napr. miesto dĺĺĺhýýých výjazdov zaraď intervalové, začni viac a kvalitne jesť a viac oddy***** a samozrejme zachov... arrow_forward
forum Chudneme, priberáme, udržiavame...
1 1
reply
30. 6. 2025 o 23:22 • Výživa
Po cvičení srvátkový proteín mixnutý v mlieku, ak mi vyjde tréning na večer, tak micelárny kaseín. Vyhovujú mi od Gymbeam, bez príchutí, dochucujem si to ovocím, prípadne kakaom, podľa nálady a podľa toho čo doma máme. Plus si do toho pridávam kre... arrow_forward
forum Výživa
0 0
reply
15. 5. 2025 o 21:47 • Škaredé, netradičné bajky a všakovaké výmysly na 2 kolesách
V r. 1984 som skonfiškoval svojej sestre starú Esku, singlespeed s nízkym nástupom a rovnými rajdami ... nahodil na ňu barany, trojkolečko, prehadzovačku a cantilever brzdy a mal som super bajk! A keď som pretočil barany hore, parádne sa s tým hr... arrow_forward
forum Škaredé, netradičné bajky a všakovaké výmysly na 2 kolesách
5 0
reply
6. 5. 2025 o 13:09 • Vtipkár
A keď vymeníš 5 písmen a jedno pridáš, dostaneš fernet ... a to už nemôže byť náhoda! arrow_forward
forum Vtipkár
1 0
reply
20. 4. 2025 o 17:25 • Vtipkár
. arrow_forward
forum Vtipkár
17 0
reply
30. 12. 2024 o 17:06 • Vtipkár
Tuto ... arrow_forward
forum Vtipkár
14 0
reply
23. 12. 2024 o 9:40 • Vtipkár
. arrow_forward
forum Vtipkár
13 1
reply
15. 10. 2024 o 21:30 • Vtipkár
. arrow_forward
forum Vtipkár
13 1
reply
14. 9. 2024 o 1:13 • Vtipkár
. arrow_forward
forum Vtipkár
23 0
reply
27. 8. 2024 o 16:18 • Vtipkár
. arrow_forward
forum Vtipkár
18 0
reply
14. 7. 2024 o 21:27 • RIP
Blaho Uhlár R.I.P. arrow_forward
forum RIP
0 2
reply
5. 7. 2024 o 9:05 • Vtipkár
. arrow_forward
forum Vtipkár
18 0
reply
27. 6. 2024 o 16:29 • Vtipkár
. arrow_forward
forum Vtipkár
19 0
reply
1. 5. 2024 o 20:05 • Vtipkár
Prepadol som obom týmto koníčkom a netrúfam si povedať, ktorý je drahší. 🤣 Mimochodom ... dnes som sa previezol po lesoch okolo KE a zajtra idem skúsiť vytiahnuť na muškárku pár pstruhov na Bešeňovú ... arrow_forward
forum Vtipkár
2 0
reply
8. 4. 2024 o 22:42 • Vtipkár
. arrow_forward
forum Vtipkár
10 0
reply
28. 3. 2024 o 9:08 • Vtipkár
. arrow_forward
forum Vtipkár
24 0
reply
1857 položiek
Načítať ďalšie
keyboard_arrow_up