michalmolcan

Včera o 22:59

Príspevok v téme Dnešný tréning

este priapdne mozem vyskusat ist ten test spravit niekde do karpat do lesa kde vietor nebude a bude stupanie takze sa budu asi lepsie drzat Watty.

Včera o 22:57

Príspevok v téme Dnešný tréning

aj monitor mam prastary tam nemam ani len HDMI ale VGA connector :-D. ked tak budem sliepnut do mobilu, a na pocitaci popri tom kukat film. na buduce Z2 jazd...

Včera o 20:44

Príspevok v téme Dnešný tréning

dnes pokus o 20min FTP test. niesom uplne spokojny kedze vietor bol premenlivy a mal som miestami problemi dostavat spat do rytmu. co nieje sucastou screensh...

Včera o 18:39

2026-08-31Ride

Včera o 18:39

Vzdialenosť: 20,8 km

Čas: 00:47:33

Nastúpané: 32 m

Včera o 18:14

2026-08-31Ride

Včera o 18:14

Vzdialenosť: 6,1 km

Čas: 00:15:21

Nastúpané: 8 m

Včera o 17:53

Trenažér - 2026-08-31Ride

Včera o 17:53

Vzdialenosť: 10,3 km

Čas: 00:20:32

Nastúpané: 0 m

Včera o 17:08

2026-08-31Ride

Včera o 17:08

Vzdialenosť: 16,9 km

Čas: 00:33:34

Nastúpané: 10 m

Včera o 7:48

2026-08-31Ride

Včera o 7:48

Vzdialenosť: 20,8 km

Čas: 00:48:52

Nastúpané: 39 m

28. augusta 2026 o 18:37

Príspevok v téme Dnešný tréning

a co potom ti, ako ja, co zacali vseobecne cyglovat v 42r a predtym sa 20r valali na gauci ? :-D

28. augusta 2026 o 9:42

Príspevok v téme Dnešný tréning

246W (Z1) :-D sa im potom trenuje ked aerobny system maju na takej urovni.

27. augusta 2026 o 23:35

Príspevok v téme Ti, co kazia meno normalnym cyklistom

treba jazdit po druhej strane hradze tam je tych ludi zjavne ovela menej, Musim ale povedat ze po Pterzalskej strane som este nikdy nesiel ale z pocutia viem...

26. augusta 2026 o 22:11

Príspevok v téme Dnešný tréning

tak tie cisla davaju zmysel z pretekov tour de kukkonia. dik moc

25. augusta 2026 o 22:22

Príspevok v téme Dnešný tréning

tu som mal na mysli ze sa jedna podobnych jazdcov. lebo ano ak ty mas 70kg ides 200W a za tebo ide v haku chlapik co vasi 110kg tak sa kludne moze stat ze b...

25. augusta 2026 o 22:19

Príspevok v téme Dnešný tréning

to bolo random cislo co to mas za appku/link? daj mi tam pre zaujimavost ze treti ide 170W ze kolko tlacil prvy.

25. augusta 2026 o 19:10

Príspevok v téme BA - Cestné výjazdy

takto mi to hadze cez lozorno : jeden maly usek mi tam pise tazsie priechodne. neviem co tam je ci zla cesta na road bike alebo co?

25. augusta 2026 o 19:00

Príspevok v téme BA - Cestné výjazdy

"Akurat ze na zaver trasy z Perneku do Stupavy cez Lozorno a nie tam cez tie kopce"... a ty nas posles ba zaver cez Strminu :-D

25. augusta 2026 o 18:52

Príspevok v téme BA - Cestné výjazdy

az tak zle to enukazuje . takto mi to ukazuje ked dam start a ciel na vlakovke v Biskupiciach. je tam aj updatnuty cas a teda vietor, ktory nam nehra moc do ...

25. augusta 2026 o 18:30

Príspevok v téme BA - Cestné výjazdy

ja som to zatial nahodil na hruba takto mam tam hodeny road bike a po stupavu je to 120km :-D

25. augusta 2026 o 18:13

Príspevok v téme BA - Cestné výjazdy

mozes to cele nahodit to mapy ze kolko by to bolo cele km? pripadne aj ty @matej7771 kedze ides z PB, ja som z Bernolakova, cize asi by si siel okolo letiska...

25. augusta 2026 o 17:48

Príspevok v téme Dnešný tréning

cim viac wattov tym vyssia rychlost? ale v preteku asi viac zalezi trafit dobru skupinku ako ist cely pretek sam. pojdes inou rychlostou ked budes davat 300W...

25. augusta 2026 o 17:43

Príspevok v téme Dnešný tréning

takze tych 217W pri tvojej vahe je 2.97W/kg to je moje FTP (236W pri 79.5kg) :-D a to este nieje tvoja vrchna hranica Z2 :-D este tak 4/5 rokov treningu a mo...

25. augusta 2026 o 15:21

Príspevok v téme Dnešný tréning

po takom treningu na konci este davat 217W pri 133bpm... slintam :-) normlane mam chut len tak zo srandy vyskusat rovanky trening pri rovnakych wattoch predp...

23. augusta 2026 o 18:48

Príspevok v téme BA hrádza, JuRaVa a ostatné trasy mimo Malých Karpát

to neviem ja vzdy idem cez ten kruhac. za kruhacom na prechode sa napojim na cyklo chodnik a pokracujem dalej. Som zaj zabudol ze sa niekedy dalo prejst popo...

23. augusta 2026 o 16:36

Príspevok v téme BA hrádza, JuRaVa a ostatné trasy mimo Malých Karpát

dnes som po nej siel a uz je to zjazdne, len treba opatrne na urcitych miestach

23. augusta 2026 o 16:34

Príspevok v téme BA hrádza, JuRaVa a ostatné trasy mimo Malých Karpát

tiez tade chodim ked idem na cygli do prace a zatial za mna tato zakruta (https://www.google.com/maps/@48.1704098,17.2278774,3a,75y,190.34h,91.32t/data=!3m8!...

20. augusta 2026 o 22:09

Príspevok v téme Dnešný tréning

teraz hned este nie, ale koncom oktobre uz mozem ocakavat zhorsenie pocaise - dazd, chladnejsie pocasie mi nevadi ale dazd ano + uz sa zacne skor stmievat ta...

20. augusta 2026 o 10:43

Príspevok v téme Dnešný tréning

mne tie intervaly vcelku aj bavia ale nie robit ich pol roka v kuse. Nahanacky v skupine su fajn nedavno som jednu absolvoval ale ten rozdiel medzi mnou a sk...

20. augusta 2026 o 0:11

Príspevok v téme Dnešný tréning

chcel som uz trosku ulavu (mentalnu) od tych intervalov kedze buduci tyzden koncim 12 tyzden treningov s intervalmi (6 tyzdnov tempo a 6 tyzdnov threshold) a...

+2

18. augusta 2026 o 22:47

Príspevok v téme Dnešný tréning

to som sa uz pytal minule ale nedostal som odpoved ak ano tak mi ju pripomen: kolko hodin treningu tyzdenne je cas kedy sa to uz lame, ze tych 80/20 uz zacin...

18. augusta 2026 o 20:10

Príspevok v téme Dnešný tréning

dnes bol na plane recovery spin 1 hodinovy trening ale ego vyhralo a pokracujem v testovani Z2, minule som siel tych 150W pocasej 1h, teraz som to zdvihol na...

forum Príspevok v téme Dnešný tréning

forum Príspevok v téme Dnešný tréning

forum Príspevok v téme Dnešný tréning

directions_bike 2026-08-31Ride

directions_bike 2026-08-31Ride

pedal_bike Trenažér - 2026-08-31Ride

directions_bike 2026-08-31Ride

directions_bike 2026-08-31Ride

forum Príspevok v téme Dnešný tréning

forum Príspevok v téme Dnešný tréning

forum Príspevok v téme Ti, co kazia meno normalnym cyklistom

forum Príspevok v téme Dnešný tréning

forum Príspevok v téme Dnešný tréning

forum Príspevok v téme Dnešný tréning

forum Príspevok v téme BA - Cestné výjazdy

forum Príspevok v téme BA - Cestné výjazdy

forum Príspevok v téme BA - Cestné výjazdy

forum Príspevok v téme BA - Cestné výjazdy

forum Príspevok v téme BA - Cestné výjazdy

forum Príspevok v téme Dnešný tréning

forum Príspevok v téme Dnešný tréning

forum Príspevok v téme Dnešný tréning

forum Príspevok v téme BA hrádza, JuRaVa a ostatné trasy mimo Malých Karpát

forum Príspevok v téme BA hrádza, JuRaVa a ostatné trasy mimo Malých Karpát

forum Príspevok v téme BA hrádza, JuRaVa a ostatné trasy mimo Malých Karpát

forum Príspevok v téme Dnešný tréning

forum Príspevok v téme Dnešný tréning

forum Príspevok v téme Dnešný tréning

forum Príspevok v téme Dnešný tréning

forum Príspevok v téme Dnešný tréning

Základné údaje

Príspevok v téme Dnešný tréning

Príspevok v téme Dnešný tréning

Príspevok v téme Dnešný tréning

2026-08-31Ride

2026-08-31Ride

Trenažér - 2026-08-31Ride

2026-08-31Ride

2026-08-31Ride

Príspevok v téme Dnešný tréning

Príspevok v téme Dnešný tréning

Príspevok v téme Ti, co kazia meno normalnym cyklistom

Príspevok v téme Dnešný tréning

Príspevok v téme Dnešný tréning

Príspevok v téme Dnešný tréning

Príspevok v téme BA - Cestné výjazdy

Príspevok v téme BA - Cestné výjazdy

Príspevok v téme BA - Cestné výjazdy

Príspevok v téme BA - Cestné výjazdy

Príspevok v téme BA - Cestné výjazdy

Príspevok v téme Dnešný tréning

Príspevok v téme Dnešný tréning

Príspevok v téme Dnešný tréning

Príspevok v téme BA hrádza, JuRaVa a ostatné trasy mimo Malých Karpát

Príspevok v téme BA hrádza, JuRaVa a ostatné trasy mimo Malých Karpát

Príspevok v téme BA hrádza, JuRaVa a ostatné trasy mimo Malých Karpát

Príspevok v téme Dnešný tréning

Príspevok v téme Dnešný tréning

Príspevok v téme Dnešný tréning

Príspevok v téme Dnešný tréning

Príspevok v téme Dnešný tréning