Aku mate celkovu hmotnost? Tréning, výživa, zdravie

favorite0thumb_up0thumb_down
comment10.07.2013, 06:27

Vieš mi povedať akým sposobom si dal dole tych 10kg. Ja by so to potreboval ako sol ale nejde to a možem sa na biku aj strhať Ja som napríklad cez zimu robil intervaly na stacionárnom bicykli a to mi dosť pomohlo. 30 sekund ideš na max (väčšie zaťaženie aj kadencia) a potom si dáš...

Aké plášte na MTB? MTB komponenty

favorite0thumb_up0thumb_down
comment09.07.2013, 12:26

Čaute ľudia. Jazdím prevažne maratóny a chcel by som nejaké lepšie plášte. Momentálne mám v zadu Specialized Fast Trak 2.2 a v predu Specialized (neviem presne aký typ ale určený do blata) ale s vačším dezénom a šírkou 2.0. Zadný plášť by som chcel vymeniť za tenší,...

neznáma pružinka Servis, opravy

favorite0thumb_up0thumb_down
comment27.06.2013, 11:18

Ľudia, dnes som len tak kráčal po balkóne a čo som si nevšimol? Po dlhom čase som prišiel na to odkiaľ je pružinka 20130627_111315 (Medium).jpg ...A môžem kľudne spávať...

Servis kotúčových bŕzd Servis, opravy

favorite0thumb_up1thumb_down
comment15.06.2013, 17:18

no takze odvzdusnoval som si brzdu vcera. Nakoniec som bike zaniesol do servisu lebo sa mi uplne zavzdusnila Cely krasny vikend bez biku Tento krat som si zobral ponaucenie: neskusat experimentovat pred nejakou cykloakciou

Servis kotúčových bŕzd Servis, opravy

favorite0thumb_up0thumb_down
comment14.06.2013, 13:16

ja si pamatam urcite ze tento "gumovy" efekt som nemal na brzdach nedavno. Tak ked prides na rozumne vysvetlenie preco ti to robi daj vediet Ja skusim odvzdusnit dnes a uvidim ci to pomoze.

Servis kotúčových bŕzd Servis, opravy

favorite0thumb_up0thumb_down
comment14.06.2013, 13:05

scart335 presne toto riesim teraz ja. misoR sem na fore mi povedal, ze to bude zavzdusnena brzda. Sak trosku vyssie je jeho prispevok

Servis kotúčových bŕzd Servis, opravy

favorite0thumb_up0thumb_down
comment13.06.2013, 11:16

Mas pravdu, ten doraz brzdiacej packy je taky gumeny ako pises. To znamena ze musim odvzdusnit brzdy?

Servis kotúčových bŕzd Servis, opravy

favorite0thumb_up0thumb_down
comment13.06.2013, 09:49

Ja mam zase taky problem, ze brzdu musim az moc stlacit aby efektivne zabrzdila. Moze to byt tym ze som piestiky odtlacil moc daleko od seba po tom, co som stlacil brzdu naprazdno? Predpokladam, ze keby som mal brzdu zavzdusnenu nebrzdila by vobec... A este jedna otazocka trochu z ineho sudka:...

Aku mate celkovu hmotnost? Tréning, výživa, zdravie

favorite0thumb_up0thumb_down
comment12.06.2013, 09:40

nedavno som toto aj ja riesil. Bicykel v plnej vybave vazil asi 13,8 kg + medzikus 74 kg. takze dokopy cca 88 kg. pred zimou som vazil 83 kg. A je to teda teraz rozdiel v kopcoch

Pivo, Pivečko O hocičom

favorite0thumb_up0thumb_down
comment12.06.2013, 09:08

Pre mna najoblubenejsie pivo Staropramen nefiltrovany . U nas v krcmicke ho capuju, po vyjazde pravidelna zastavka

Garmin course --> GPX Cyklotrasy, navigácia

favorite0thumb_up0thumb_down
comment10.06.2013, 20:03

lakko vdaka za export. To si robil tym sposobom ze si to hodil do garmina a potom si to konvertoval? duracer no moze byt, lebo par drah sa mi dalo normalne exportnut. A je mozne, ze to boli prave tie drahy co som mal vytvorene z prejdeneho zaznamu.

Garmin course --> GPX Cyklotrasy, navigácia

favorite0thumb_up0thumb_down
comment10.06.2013, 09:24

Caute, neviete preco sa mi neda cez internetovy prehliadac exportovat draha z garmin connect, ktoru som si vytvoril? Chcem si ju exportnut ako GPX a potom dat do google earth napriklad. Viem, ze si ju mozem odoslat do zariadenia a nasledne prekonvertujem, ale momentale nemam pri sebe...

neznáma pružinka Servis, opravy

favorite0thumb_up0thumb_down
comment09.06.2013, 22:02

Sig Sauer! Tak toto si mi dal indiciu za sto bodov (aj ked asi nechtiac):D! Bude urcite z tej pistole co je napichnuta na konci hadice . Tak toto hned zajtra skontrolujem a ma porazi ak to bude fakt odtial...

neznáma pružinka Servis, opravy

favorite0thumb_up0thumb_down
comment09.06.2013, 19:26

No, asi si doma preklepnem celu rodinu

neznáma pružinka Servis, opravy

favorite0thumb_up0thumb_down
comment09.06.2013, 14:56

Uz som sa poobzeral vsade kde by mohla teoreticky chybat . A nic. Zahada neznamej pruzinky ostava otvorena. Pre istotu ju odlozim

neznáma pružinka Servis, opravy

favorite0thumb_up0thumb_down
comment09.06.2013, 13:29

Praveze ja mam kotuce. Zadnu prehadzovacku som skontroloval ako prvu a tam nechyba. Skusal som aj vsetky prevody a v pohode zaradilo kazdy.

neznáma pružinka Servis, opravy

favorite0thumb_up0thumb_down
comment09.06.2013, 12:49

Caute, vcera som si umyval bike a ked som uz vsetko poupratoval nasiel som na zemi jednu pruzinku. Netusim odkial mohla vypadnut. Presiel som aj bike pohladom a nevsimol som si nic kde by mohla chybat. Neviete z coho to moze byt? 1.JPG 2.JPG PS: umyval som bike takym normalnym prudom vody z...

comment07.06.2013, 14:49

1. pred Malatinou 2. ked pojdes z Malatinej na tom istom mieste ako prva 3. v Pucove

comment07.06.2013, 13:11

Po tom ilovitom blate by to bolo dost krute ist 2 okruhy

comment07.06.2013, 12:53

39 - 5 (od štartu do Srňacieho) = 34 34 + 34 + 5 + 5 = 78 Z oznamu: Dlhá trať 66 km Od Vendelína dole lúkou do Srňacieho, kde sa rozdeľujú trate - Dlhá trať vľavo do druhého skráteného okruhu keby daco tak 39-5-5=29 29*2+5+5= 68 takze to celkom sedi ked zaratas odchylky

Formulár sa odosiela
keyboard_arrow_up