petersa

editUpraviť profil

Príspevky vo fóre

24 hod Slovakia cycling race, 26-27.6.2014, Orechová Potôň • Cestné preteky, cyklokros

favorite0thumb_up2thumb_down
comment03.07.2014, 22:00

však polemika je dobrá, len by to chcelo nabuduce trocha elementárnej slušnosti inak ten efekt z takéhoto "silového treningu" je podla mna diskutabilný... podla mna cítiš skor všeobecné zlepšenie vdaka najazdeným km, a nie vdaka raz mesačnému brutálnemu treningu sily...

24 hod Slovakia cycling race, 26-27.6.2014, Orechová Potôň • Cestné preteky, cyklokros

favorite0thumb_up1thumb_down
comment03.07.2014, 21:41

dobre TUPOŇ pre teba este raz zopakujem jednu vetu....vybusnost a vytrvalost su dve rozsielne veci.... to ze dokazem vyvinut velku silu kratkodobo je sice pekne...a ano vtlacim 160kg...pricom leg press mas nie kolmo hore ale nakloneny cize je to jednoduchsie... ale dupat 20 minut do kopca ako na...

24 hod Slovakia cycling race, 26-27.6.2014, Orechová Potôň • Cestné preteky, cyklokros

favorite0thumb_up0thumb_down
comment03.07.2014, 21:22

posilka vhodnejšia minimálne z toho hľadiska, že pri takých otáčkach je to na vyťahanie, ak nie aj na roztrhnutie reťaze + je to na zranenie, a aj efekt z takého treningu je nulový

24 hod Slovakia cycling race, 26-27.6.2014, Orechová Potôň • Cestné preteky, cyklokros

favorite0thumb_up0thumb_down
comment03.07.2014, 21:17

Pre mna jedna perla za druhou, to vytlacis nohami 2,5 nasobok svojej vahy? Ja by som odhadom po mesacnom treningu v posilke dal stovku (mozno), nikdy som sa o nejake maximum nepokusal. Tazko uveritelna je ta Baba ale toto.... To by si mal fakt vyhravat jeden pretek za druhym. Nehadam sa ale toto...

24 hod Slovakia cycling race, 26-27.6.2014, Orechová Potôň • Cestné preteky, cyklokros

favorite0thumb_up2thumb_down
comment30.06.2014, 20:22

ale rozbehol..a ver tomu ze celu babu by si na tom vysiel....kadencia 40-60 otacok...cely cas po sediacky a ides...presne o tom to je... hovorim ti nieco robis zle ked sa nezlepsujes..tak nieco skus zmenit Sorry, ale tak ako ostatní neverím Pezinsku babu (4,2% priemer) by si pri prevode 52x11...

Intervalový tréning - pulzy • Tréning, výživa, zdravie

favorite0thumb_up0thumb_down
comment19.06.2014, 12:58

si mu poradil... poradil o príspevok nižšie...myslím, že akékolvek presné rady su zbytočné bez vstupných informácií

Intervalový tréning - pulzy • Tréning, výživa, zdravie

favorite0thumb_up0thumb_down
comment19.06.2014, 12:26

Najprv treba vediet, na čo sa pripravujem a podla toho zaradiť intervaly a celkovo trening... typov intervalov je strašne vela (dlhe, krátke, po rovine, do kopca, na AEP, meziprahove, na ANP, silove, frekvenčne atd atd.) čo a ako jazdit ti musí povedať trener, takto z fleku ti nikdo presne...

Intervalový tréning - pulzy • Tréning, výživa, zdravie

favorite0thumb_up0thumb_down
comment19.06.2014, 09:32

Celé zle

Okolo Magury, 14. 6. 2014 • Cestné preteky, cyklokros

favorite0thumb_up0thumb_down
comment18.06.2014, 14:01

Budú aj nejaké foto prip. reportáže?

Okolo Magury, 14. 6. 2014 • Cestné preteky, cyklokros

favorite0thumb_up0thumb_down
comment12.06.2014, 08:56

Teším na pretek...podla mna ciel je zvolený uplne super, ako písal Fulli, človek si môže pripadat ako v královskej etape TdF trocha sa obávam toho uvodneho zjazdu, kedy ešte budu všetci plný adrenalínu, no hadam sa tam nič nestane...

SEREĎMARATÓN 2014 • Cestné preteky, cyklokros

favorite0thumb_up0thumb_down
comment02.06.2014, 23:40

počul som o tom. že keď si chopný mať priemerku 30 km/hod keď ideš sám, tak si schopný sa udržať v balíku čo má priemerku 36-37 km/hod ak tu priemerku 30 km/h dosahuje v rámci kvalitného treningu tak je schopný ist vo zvlnenom profile dajme tomu tých 36-37 km/h ako bolo v Seredi...

Dnešný švih • Cestné akcie, výjazdy

favorite0thumb_up0thumb_down
comment31.05.2014, 20:23

len si ho musis dat aspon trikrat Tak veru ako vravíš. Ja vačšinou jazdim do cca. 2/3 kopca (8,3 km/cca. 610 výškových) a otočím to ako hovoríš 3-4 krát. Potom vyššie je už dosť rozbitý asfalt nie priliš vhodný pre cesták

Dnešný švih • Cestné akcie, výjazdy

favorite0thumb_up0thumb_down
comment31.05.2014, 18:58

Ja tam žiadne kopce nevidím preto aj ta priemerka celkom cajk pohoda v trojke... príd do Martina, ukážem ti Martinské hole, to je už kopec, ktorý by zniesol aj porovnanie z alpskými kopci

Prievidzský cyklomaratón, 27. 4. 2014, Prievidza + staršie ročníky • Cestné preteky, cyklokros

favorite0thumb_up0thumb_down
comment01.05.2014, 22:05

ahoj, nemam licenciu, nemam tým, najazdím okolo 10000km/rok , priemerky medzi 27-29 km/h ... takze som hobik či nie? a ktoré preteky bysom mal jazdit? alebo si mam vybavit licenciu?

Jarný šprint, 27. 4. 2014, Bystrička • MTB maratóny, XC, Enduro, DH

favorite0thumb_up0thumb_down
comment29.04.2014, 16:17

no ja bysom povedal, že ist na cyklokroske bolo aj výhodou...

Akú máte priemernú rýchlosť na bicykli? • Tréning, výživa, zdravie

favorite0thumb_up0thumb_down
comment29.04.2014, 16:09

ono vela cyklistov jazdí rovnaké trasy, svojim rovnakým tempom, po čase natrenuju tak, že su schopní na tej jednej trase ist rychlo...ale ako sa zmenia podmienky (tempo, profil najma v preteku) pride vytriezvenie...osobná skusenost

Akú máte priemernú rýchlosť na bicykli? • Tréning, výživa, zdravie

favorite0thumb_up0thumb_down
comment29.04.2014, 14:48

Priemernu rýchlost ako kritérium výkonnosti je nutné brat s rezervou ...

Jarný šprint, 27. 4. 2014, Bystrička • MTB maratóny, XC, Enduro, DH

favorite0thumb_up0thumb_down
comment25.04.2014, 17:57

Tak hadam ta trat nie je v nejakom extremne zlom stave...zajtra planujem ist pozriet (ak nebude liať) a ak čo to upravit, ale sem tam nejaky konar alebo kamen hadam nevadi...

Jarný šprint, 27. 4. 2014, Bystrička • MTB maratóny, XC, Enduro, DH

favorite0thumb_up0thumb_down
comment24.04.2014, 20:49

no veď už teraz sú minimálne 7 pretekári s licenciou prihlásený v iných kategóriach, ako každý rok a cenu vždy zobrali Tiež viem o tom, ale tazko povedat, či všetci v tom zozname by mali byt ako kat UCI...lebo su tam rozne "amaterske" či "turisticke" licencie a...

Jarný šprint, 27. 4. 2014, Bystrička • MTB maratóny, XC, Enduro, DH

favorite0thumb_up0thumb_down
comment23.04.2014, 21:18

Takže isté štartové číslo má iba ten čo sa prihlasil online a zároveň zaplatil? či všetci prihlasený bez ohladu na platbu? kamarátka rozmýšla íst, ale nie je ani ani... potom by musela čakat až do 9.45 či sa všetci prihlasený aj odprezentuju? vdaka

710 položiek
Načítať ďalšie
keyboard_arrow_up