Lokalizácia
radov2

radov2

editUpraviť profil

Príspevky vo fóre

29. 5. 2011 o 10:49 • Prilba
Vieš lebo ja som pozeral iba mtbiker a bazos, a našiel som tam iba giro monza, a nieco od met. Ale dik arrow_forward
forum Prilba
0 0
reply
29. 5. 2011 o 10:39 • Okolo Slovenska
cawte, akou formou sa tam človek zaregistruje ? (ešte na to nemám ale pýtam sa pre zaujímavosť) Môže to ísť aj obyčajný hobbýk (smrteľník) čo za nikoho nejazdí, a nemá pretekársku licenciu ? A ak ano platí sa aj dáke štartovné ? arrow_forward
forum Okolo Slovenska
0 0
reply
29. 5. 2011 o 10:33 • Prilba
dobre diky, počuj a nepoznáš dáky e-shop kde majú dobré zľavy? a nevidel si dáku aj v bazare ? arrow_forward
forum Prilba
0 0
reply
28. 5. 2011 o 21:56 • Prilba
Zdravím, poradte mi prosím dáku dobrú cestnú helmu (môže byť aj zo šiltom sem tam si ju dám aj na MTB). Do 40-55eur max. môže byť aj s bazaru ak je nová. Niečo od Giro, Specialized... Hlavne aby nebola ťažká, dobre vetrala (nepotila sa v nej ... arrow_forward
forum Prilba
0 0
comment 16 reply
28. 5. 2011 o 21:04 • Schopná mašina na cestu
Ten ghost vyzerá dosť dobre, a ani s váhou na tom nie je najhoršie. Ale Specialized ako pozerám je tiež dobrý, ale cenovo to občas dosť preháňajú Napríklad Allez Sport C2 Int je hliník s karbonovou vidlou ohádzaní sorou a tie kolesá nebudú tiež... arrow_forward
forum Schopná mašina na cestu
0 0
reply
26. 5. 2011 o 17:01 • Demolácie
hm, pochybujem že za 3-4 dni by to mal ok. Ja som si pred 2.mesiacmi vyvrtol členok a ponatŕhal čo sa dalo (väz, sval) bolo to na hrane ale šiť to nebolo treba, ale teraz váham či sa zle nepozrel na snímok pretože mám v ňom stále takú tupú bolesť ... arrow_forward
forum Demolácie
0 0
reply
26. 5. 2011 o 15:33 • Cestný bicykel
Čo tak pozrieť bazár Napríklad: http://www.mtbiker.sk/bazar/bicykle-cesta/135212/giant-defy-4-2010.html arrow_forward
forum Cestný bicykel
0 0
reply
25. 5. 2011 o 22:33 • Strielajuca retaz
cawte, mám taký dotaz včera som čistil reťaz dal som ju dole s biku a nahodil späť, je jedno akým smerom ju nahodím (keby že je nahodená opačným smerom, resp.: ako keby som ju rozpojil natiahol otočil o 180stupňou a hodil späť) ? viete či musí by... arrow_forward
forum Strielajuca retaz
0 0
reply
23. 5. 2011 o 20:20 • Jedlo počas výjazdu
Prečo malá výživová hodnota ? veď je v nich cez 80% potrebných sacharidov to je dobré nie ? to je viac ako má sójový rez . A čo je ešte také dobré palivo pre svaly ? Zajtra, pozajtra podla času. Si dám na trening do pol litra vody asi 90gramov... arrow_forward
forum Jedlo počas výjazdu
0 0
reply
23. 5. 2011 o 16:12 • Jedlo počas výjazdu
a Robert diky za ten kpo odkaz, nepoznáš ešte dáke (aj slovenské) ? diky arrow_forward
forum Jedlo počas výjazdu
0 0
reply
23. 5. 2011 o 16:09 • Jedlo počas výjazdu
trochu som nepochopil tvoj príspevok, písal tu niekto o bukových listoch ? a čo ten hroznový cukor ? ano nie ? arrow_forward
forum Jedlo počas výjazdu
0 0
reply
23. 5. 2011 o 15:45 • Jedlo počas výjazdu
ok dik, a pocuj ten hroznový cukor by som prečo nemal jesť? a moja hlavná vec prečo som to tu založil bolo aj čo jesť ale hlavne koľko, ale ako tu písala Zani je to individuálne a porobím si jedálniček podla seba. arrow_forward
forum Jedlo počas výjazdu
0 0
reply
23. 5. 2011 o 15:34 • Jedlo počas výjazdu
hm, a ten hroznový cukor prečo nie ? a moc nemusím vláčiť zo sebou na trening košík ovocia v drese , to si spravím po treningu ovocnú misu atď. Ja len potrebuje vedieť aké palivo je najlepšie na trening niečo čo len hodím za jazdi do huby a ... arrow_forward
forum Jedlo počas výjazdu
0 0
reply
22. 5. 2011 o 23:33 • Jedlo počas výjazdu
Takže v zásade je jedno keď ziem aj niečo tučnejšie tak to spálim a neublíži mi to lebo tie podlhovasté piškóty mi prídu ok len su pocukrované (v 100g 80g sacharidov s toho 30g cukrov) a ešte aby som si k tomu dal hroznový cukor mi nepríde moc zdr... arrow_forward
forum Jedlo počas výjazdu
0 0
reply
22. 5. 2011 o 23:21 • Jedlo počas výjazdu
ok to už si dáko popíšem ja a časom zistím čo mi asi sadne, ale mohli by byť klasické piškóty (gulate) k tomu hroznový cukor a voda ? vyžil by som s toho ? a aký polisacharid okrem škrobu poznáš alebo lepšie povedané v čom prenosnom čo možes zje... arrow_forward
forum Jedlo počas výjazdu
0 0
reply
22. 5. 2011 o 23:09 • Jedlo počas výjazdu
Ito: a polysacharid je napr.: glukóza a to je hroznový cukor nie ? oprav ma ak sa pletiem Ja len potrebujem vedieť čo a koľko mám toho jesť na treningu , počuj a tej laktatovej bariery ak som si v tele dáku za tých par rokov iba o vode vybudova... arrow_forward
forum Jedlo počas výjazdu
0 0
reply
22. 5. 2011 o 22:55 • Jedlo počas výjazdu
Ito: mohol by si mi to napísať trocha ako pre blbca ? pretože s tvojho príspevku (polysacharidy,oligosacharidy...) som nepochopil ktoré su dobré ktoré sú zlé. Skrátka mi povec koľko mám zjesť sacharidov (alebo nieco iné čo kŕmi svaly) a hroznového... arrow_forward
forum Jedlo počas výjazdu
0 0
reply
22. 5. 2011 o 22:33 • Jedlo počas výjazdu
Poprípade mi ešte niekto poradte aj niečo k tým ionťákom a čo pijete vy (lebo je tam kopa slov ktoré neviem čo znamenajú ako isotonický atď) lebo chcel to na to aby som nebol vyčerpaní a mal stále prísun potrebnej energie a na to je že vraj iba io... arrow_forward
forum Jedlo počas výjazdu
0 0
reply
22. 5. 2011 o 22:29 • Jedlo počas výjazdu
A o tých piškótoch a hroznovom cukry tu nevie nikto viac ? potreboval by som vedieť koľko približne by som mal zjesť za hodinu aktívneho treningu sacharidov a s toho cukrov ?(to neviem čo znamená sacharidy a s toho cukry ked je napísané na obale v... arrow_forward
forum Jedlo počas výjazdu
0 0
reply
22. 5. 2011 o 22:17 • Jedlo počas výjazdu
Cawte, teraz som zistil že iba s vodou sa jazdiť nedá (110km a lížem jazykom predstavec ). A potrebujem poradiť ohladom stravovania, teraz som si kúpil podlhovasté piškóty na tiramisu majú v 100gramoch 80g sacharidov a s toho 30g cukrov (to č... arrow_forward
forum Jedlo počas výjazdu
0 0
comment 505 reply
380 položiek
Načítať ďalšie
keyboard_arrow_up