tata1955

editUpraviť profil

Príspevky vo fóre

Dnešný tréning • Tréning, výživa, zdravie

favorite0thumb_up0thumb_down
comment2. mája 2024 o 19:51

Ani na prešovskej 100-ke, ani v Sabinove nie je v propozíciách potvrdené zohľadňovanie WM Age Faktora .

Garmin Edge 530 - skúsenosti • Oblečenie, doplnky, príslušenstvo

favorite0thumb_up1thumb_down
comment29. apríla 2024 o 20:43

ked si otvoris jazdu, mas tam vlavo take 3 bodkz a v menu mas potom korekciu vzdialenosti i korekciu stupania.

Kompatibilita kľúk Shimano • Cestné a gravel komponenty

favorite0thumb_up0thumb_down
comment29. apríla 2024 o 20:35

Jasné. Vďaka. Tak tam budem jazdiť bez wattmetra tak, ako doteraz.

Kompatibilita kľúk Shimano • Cestné a gravel komponenty

favorite0thumb_up0thumb_down
comment29. apríla 2024 o 16:59

Na tej foto je vidieť, že tam nie je štvorhran, ale nejaký veľký imbus... Nechám si tú kľuku poslať a uvidíme.

Garmin Edge 530 - skúsenosti • Oblečenie, doplnky, príslušenstvo

favorite0thumb_up1thumb_down
comment29. apríla 2024 o 9:39

Ja si na Strave dávam upraviť výšku i vzdialenosť takmer vždy a tie rozdiely v stúpaniach bývajú niekdy naozaj výrazné. Niekedy aj +/- 10%. Vo vzdialenostiach +/- 2-3%

Kompatibilita kľúk Shimano • Cestné a gravel komponenty

favorite0thumb_up0thumb_down
comment27. apríla 2024 o 21:07

Tak, do prčic. Dúfal som, že, keď sú obe od Shimana, mohli by byť kompatibilné.

Kompatibilita kľúk Shimano • Cestné a gravel komponenty

favorite0thumb_up0thumb_down
comment27. apríla 2024 o 20:31

Mám starší cestný Ghost Nivolet s kľukami Shimano Tiagra 105 50-39-30MM a u syna v cudzine Silverback Strela Elite 2022 (podľa popisu na stránke výrobcu by tam mali byť kľuky Shimano FC-R200 Claris 50/34T). Na Ghoste mám na ľavej kľuke namontovaný wattmeter. Zaujíma ma, či sú...

Dnešný tréning • Tréning, výživa, zdravie

favorite0thumb_up0thumb_down
comment26. apríla 2024 o 14:41

Už tu nemáme "Hosťa" (iba, žeby sa zase ozval), tak si vás dovolím poprosiť o komentáre k môjmu včerajšiemu tréningu na trenažéri. Vymyslel som si ho podľa iných podobných na internete, ale neviem, do akej miery je efektívny, pokračovať s tým 2-3x do týždňa? Hoci,...

Dnešný tréning • Tréning, výživa, zdravie

favorite0thumb_up0thumb_down
comment25. apríla 2024 o 22:38

Len dve veci sú nekonečné. Vesmír a ľudská hlúposť. Pri tej prvej si však nie som taký istý.Albert Einstein

Dnešný tréning • Tréning, výživa, zdravie

favorite0thumb_up0thumb_down
comment25. apríla 2024 o 20:49

a teba čo núti neustále reagovať Inak, pripomína mi to titulnú stránku (tuším z Roháča zo 60-tych rokov po odchode Antonína Novotného). Bol na nej jeho veľký portrét s textom: "A stejne se na mne budete chvíli koukat."

Dnešný tréning • Tréning, výživa, zdravie

favorite0thumb_up0thumb_down
comment25. apríla 2024 o 20:24

a teba čo núti neustále reagovať Lebo som alergický na ľudí bez štipky sebareflexie. Aj na "hostí", ktorí náhodou navštívili toto fórum a hneď majú prehľad o tom, kto tu na koho, ako a koľkokrát reaguje .

Dnešný tréning • Tréning, výživa, zdravie

favorite0thumb_up0thumb_down
comment25. apríla 2024 o 18:56

Čo ťa neustále núti diskutovať v komunite (podľa teba) analfabetov, z ktorých ťa nikto neberie vážne? Naozaj si myslíš, že ťa niekto pochopí a dá ti za pravdu napriek odborným informáciám, ktorých je plný internet? Tvoja posadnutosť už nie je ani len komická

Dnešný tréning • Tréning, výživa, zdravie

favorite0thumb_up2thumb_down
comment25. apríla 2024 o 17:20

Ivan, keď už sem dávaš odkazy na externé stránky, poriadne si ich prečítaj a prečítaj si hlavne aj pasáže, ktoré sa ti inak nemusia páčiť....Essentially, VO2 max is a number that encapsulates the maximum rate at which you can take in oxygen (through the respiratory system),...

Dnešný tréning • Tréning, výživa, zdravie

favorite0thumb_up0thumb_down
comment24. apríla 2024 o 21:27

Beznádejný prípad! Ešte mi povedz, odkiaľ mal Garmin moju aktuálnu respiračnú kapacitu. Lebo bez nej (bez pomeru vdýchnutého 02 a vydýchnutého CO2) sa VO2Max určiť nedá.

Dnešný tréning • Tréning, výživa, zdravie

favorite0thumb_up1thumb_down
comment24. apríla 2024 o 21:16

Ivan, žiadny FMAFactor som nepoužil. A samotná hodnota VO2Max ma tiež nezaujíma. Sledujem iba, či sa zvyšuje alebo znižuje, Po 10-dňovej pauze mi klesla na 37. Z toho mi vyplýva pokles kondície. To je všetko. Rovnako by som to vnímal aj keby som mal VO2Max 50 a klesla by na 30. A bez...

Dnešný tréning • Tréning, výživa, zdravie

favorite0thumb_up0thumb_down
comment24. apríla 2024 o 21:03

...ty máš na hodnotenie aby si bol good v porovnaní s good vo veku 30 rokov použitý pri rátaní presne tento koeficient, ak by si ho nepoužil nebol by si good ale len poor s menej ako 41,7 ml/min/kgA ty stále nechápeš, že ma absolútne nezaujíma porovnávanie s 30-ročným, resp. aký...

Dnešný tréning • Tréning, výživa, zdravie

favorite0thumb_up0thumb_down
comment24. apríla 2024 o 20:43

Ivan, nájdi si v prekladovom slovníku, čo znamená ESTIMATES BY AGE AND SEX. To sú prísne orientačné (odhadované, teoretické) hodnoty!!! V reálnej praxi sú absolútne zbytočné, nepoužiteľné a dokonca u ľudí, ktorí tomu nerozumejú a chcú si podľa nich nastavovať ciele, môžu...

Dnešný tréning • Tréning, výživa, zdravie

favorite0thumb_up1thumb_down
comment24. apríla 2024 o 20:15

38 až 42ml je už dnes rozdiel v rozmedzí +-5%??? Kika, 38...42 je síce rozptyl takmer 10%, ale nazabúdaj na WMAgeFactor. Pre V02Max používajú všetci špecialisti WMAgeFactor 0,5. Preto je rozptyl 38...42 cca 5%. Chápeš?

Dnešný tréning • Tréning, výživa, zdravie

favorite0thumb_up4thumb_down
comment24. apríla 2024 o 19:19

Podľa mňa je celý problém v tom, že Garmin zverejňuje informácie bez predchádzajúcej konzultcie s Ivanom.

Dnešný tréning • Tréning, výživa, zdravie

favorite0thumb_up0thumb_down
comment24. apríla 2024 o 14:17

takže víťaz, ktorý pretrhne cieľovú pásku, vôbec nemusí byť skutočným víťazom? To myslíš vážne? Ešte ťa baví stále rozvíjať tie nezmysly?

660 položiek
Načítať ďalšie
keyboard_arrow_up