este par udajov z mojho tachaca
339.29km
11:13 hodin
30,21km/h priemerka
55,84km/h maximalka
339.29km
11:13 hodin
30,21km/h priemerka
55,84km/h maximalka
ty si tam isiel aj maximalkou? to nieje rozmumne, lebo sa vysilis, zbytocne, a tiez ti svaly zaplavi kyselina mliecna a ztuhnes. a vysledny cas je este horsi ako keby si maximalkou nesiel. najlepsie je na tomto type pretekov ist na hornej hranici aerobneho metabolizmu (k tomu musis mat ale snimac tepu srdca). akonahle to preklopis do anairobneho modu, zvolene tempo az do konca nevydrzis.
ty si tam isiel aj maximalkou? to nieje rozmumne, lebo sa vysilis, zbytocne, a tiez ti svaly zaplavi kyselina mliecna a ztuhnes. a vysledny cas je este horsi ako keby si maximalkou nesiel. najlepsie je na tomto type pretekov ist na hornej hranici aerobneho metabolizmu (k tomu musis mat ale snimac tepu srdca). akonahle to preklopis do anairobneho modu, zvolene tempo az do konca nevydrzis.
omg maximalka bola dosiahnuta v skupine si myslis ze na 24hodinovke je rozumne krutit sam?? sme sa pekne osmi tocili v skupine....a potom nieje problem dosiahnut na cielovej rovinke s vetrom do chrbta taky rychlost ani sa neunavis...ja som nepovedal ze to bola maximalna rychlost aku som kedy dosiahol..ale maximalka aku som dosiahol na slovakiaringu bez toho ze by som sa o nejaku maximalku snazil....
a ak si vsimnes tak sportester som mal tiez staci pozriet o par prispevkov dalej PS: maximalny tep 199 som nedosiahol pri maximalnej rychlosti ale az cez noc ked som siel sice cely cas sam ale obiehal som pekne vsetkych na okruhu postupne
a to som nesiel prirychlo proste len proti vetru do kopca mi to zrazu vyskocilo neuveritelne vysoko... 
