Fidel
Mesto: Bratislava
Založený: 09.04.2014
Príspevky: 327
Bicykle: Radon Sage | Fondriest 2002
Vsetko odhady. Ak ked sa stabilizuje VO2 max, ANP kolise, kolise AP, kolise pomer spotreby glykogen/tuk/ine napr. bielk. Inak, keby aj niekto mal celkom presne cislo, kolko energie vynazlozil na treningu, vie kolko jej vynazlozil pocas dna vsade inde, vie ci ma doplnat tuk, cukor svalom, kolko bielkovin svalom? A vazi si a meria presny obsah energie vo vsetkom co je a pije? heh, moj nazor ze vsetky tie odhady su dostatocne presne na orientacne prisposobenie sa. Koniec koncov unava a hlad hovori dost presne ze nieco chyba.