Kvôli stabilizácii lopatky cvičím tento cvik na posilnenie svalov serratus anterior a je to také vyhrbovanie sa v planku na rukách alebo teda v začiatočnej pozícii kľuku. Nie je to ani taká nuda ako len držať jesnu pozíciu 🤔a minulý týždeň mi to aj obvodný lekár, bývalý ortopéd ukazoval keď ma tak okukoval na predoperačnom 🙂
poukazy navigate_next Požičovňa Pozri si ponuku bicyklov ale aj inej výbavy a vytvor si online rezerváciu navigate_next
arrow_outward
Produkty pre outdoor nadšencov
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre