naiki, teba som asi videl, isiel si uz smerom dole


Nevracal som tadial dole. Na Biely Kriz som sa splhal o cca 13:00 a po kratkej prestavke som pokracoval v bludeni Malymi Karpatami. Vracal som sa o cca 18:30 cez Kamzik :)
19.08.2008 - 09:09:38
00
dury: nehanbi sa za ten svoj pekny oficialny jarny cas 22:32:58 :oops:

ale Martin Skopek za 11:58 - klobuk dole :shock: (ja viem, ze silnicka, aj tak...)


Naposledy upravil Dudo dňa 19.08.2008 - 09:32:14, celkovo upravené 1 krát.

19.08.2008 - 09:30:32
00
inak pekne je popisana tato casovka aj s fotkami mapkou a profilom tu:
http://www.sportreport.sk/sport/index.p ... &Itemid=95

a tu su ine casovky v Malych Karpatoch na vyblaznenie:
http://www.sportreport.sk/sport/index.p ... &Itemid=95
napr. moja oblubena Snezienka-Kamzik:
http://www.sportreport.sk/sport/index.p ... &Itemid=95
19.08.2008 - 09:31:32
00
dury: nehanbi sa za ten svoj pekny oficialny jarny cas 22:32:58 :oops:

ale Martin Skopek za 11:58 - klobuk dole :shock: (ja viem, ze silnicka, aj tak...)



niesom si isty, ale myslim, ze tam vsetkym ubrali jednu minutu. kazdopadne pod 13min. je vykon minimalne na zamyslenie :oops:
19.08.2008 - 09:44:19
00
tak tak, ako vravis, mne to bolo tiez cudne ze dokonca Jezus s tou jeho frirajdovou masinou "organizuje" casovku po hladuckom asfalte

Preco po asfalte?

1. Lebo od krcmy U troch zajacov sa neda ist hore inak ako po asfalte.
2. Lebo keby sa zacinalo az od parkoviska pod lesom, tak je to uz prilis kratke.
3. Lebo vela ludi chodi asfaltom napriek tomu, ze sa da ist aj lesom a teda viac sa ich moze zapojit do porovnania.
4. Lebo takto sa mozu zapojit aj ziletkari.
5. Lebo na asfalte su vzdy rovnake podmienky (povrch) a teda vysledky su objektivne porovnatelnejsie nez pri jazde lesom, kde to kazdy tyzden a v kazdom rocnom obdobi abo po dazdi moze vyzerat inak.
6. Lebo ked som v BA a idem na vyjazd do Karpat, tak takmer vzdy nestiham :P a tak to zeniem hore asfaltom (kazda minuta je vtedy dolezita) a tym padom by som sa nemohol do porovnania zapojit, kedze lesom hore v podstate kvoli nestihaniu ani nechodim.
7. Lebo som sa tak rozhodol. 8)
19.08.2008 - 17:43:59
00
1. mohol si to skratit len na 7.bod, mne by to stacilo ako zdovodnenie :)
2. nechcel som ta "nastvat" :roll:
19.08.2008 - 20:22:33
00
Vobec si ma nenastval, naramne som sa bavil pri vymyslani argumentov. :)

P.S. Tabulka o5 doplnena.
20.08.2008 - 00:42:08
00
19.08.2008, muz, vaha 74 kg, vek 26-35, MTB HT, vaha biku s flasou 11,1 kg, plast vpredu/vzadu RR Evo 2,1, cas 19:11, priem. vykon 267W, 3.6W/kg, VAM 1010 m/h

Prílohy:

080819mtb-iba_BK.JPG
080819mtb-iba_BK.JPG 99.75 KiB thumb_up0thumb_down

20.08.2008 - 07:20:50
00
Vidim Andrej, ze trening na Korzike pomaha. :) Prave si mi zobral vietor z plachiet - tajne som dufal, ze sa dostanem prvy pod 20 minut a aspon na chvilku budem hviezda a Ty takto. Toto uz nemam sancu prekonat. :)
20.08.2008 - 08:05:14
00
Mrkni prilohu ako som na Korzike "trenoval". :)

Nie som prvy ani posledny, co to dal pod 20 min. A ak Ti to pomoze, ber to ako motivaciu. Inak vsimni si rozdiel oproti o 3kg tazsiemu HF-ku (21:20). Uz som to skusal aj na starom favorite (12.5kg) a bolo to tiez nad 20 min. Potrebujes lahsi "material"!

Sorry za OT.

Zdar!

Prílohy:

trening_na_korzike.jpg
trening_na_korzike.jpg 52.13 KiB thumb_up0thumb_down

20.08.2008 - 09:02:55
00
Busic pekny vykon. To vobec nie je zly napad davat sem aj udaje z masiniek ako priemerna rychlost, tepovka, watty
Ma zaujala ta Heart rate bpm Left a Right - to sa ako meria? :)
20.08.2008 - 09:20:56
00
Left a Right hodnoty su iba hodnoty namerane na zaciatku a konci useku vybraneho pomocou "šoupátok" (cierno-strafkovano-cervene vertikalne ciary). T.j. Left Heart Rate je tepovka pri Troch zajacoch a Right Heart Rate je tepovka na Bielom krizi.

Zdar!
20.08.2008 - 09:38:52
00
oooo mojty boze.... preco by ste to niekto prekonavali???

teraz bude chciet obrik ist znova na kopec obhajit titul... a kedze sa sam boji ist do lesa kto s nim bude musiet ist? Quidoo... a kedze quidoo sa boji obrika musi ist s nami aj missy...

tak kedy mladez? :-)
20.08.2008 - 12:10:46
00
no pockaj quidoo nechaj ma zamysliet sa... ehm az dam moju kocku dohromady a oskrabem lak nech som lahsi :) velmi pekny vykon busic pod 20 minut hotova inspiracia ;)
20.08.2008 - 14:29:40
00
Co povedat ... na obrika-bez SPD som si este trufal, ale toto ... ee ... na to nemam ... mozno 5.9. :twisted:
21.08.2008 - 09:43:11
00
keyboard_arrow_up