+2
+4
Arcey •
26. 8. 2016 o 7:07
🥶
+2
+4
+2
+4
Už sú tu fóra o hudbe, filmoch, knihách tak prečo nie o strave keď sa jej venujeme každý deň.
Čo si radi zamlsáte pred, počas, či po skončení výjazdu? Ako často a koľko toho zjete keď idete na výjazd, či máte voľno? Kde sa radi zastavíte na dobré jedlo, či pivo? Beriete si na výlet vychytávaky ako makovník, či radšej preferujete energetické tyčinky? Bez pivka za odmenu po výjazde ani nevytrčíte päty z domu, či do sebe iba lejete hektolitre vody?
Podeľte sa o tom s ostatnými - verím, že téma bude zaujímavá pre čo najväčší počet bajkerov. Dobrú chuť!
A na úvod sa môžete zúčastniť aj prvého hlasovanie v téme.
Zobraziť celý text
Čo si radi zamlsáte pred, počas, či po skončení výjazdu? Ako často a koľko toho zjete keď idete na výjazd, či máte voľno? Kde sa radi zastavíte na dobré jedlo, či pivo? Beriete si na výlet vychytávaky ako makovník, či radšej preferujete energetické tyčinky? Bez pivka za odmenu po výjazde ani nevytrčíte päty z domu, či do sebe iba lejete hektolitre vody?
Podeľte sa o tom s ostatnými - verím, že téma bude zaujímavá pre čo najväčší počet bajkerov. Dobrú chuť!
A na úvod sa môžete zúčastniť aj prvého hlasovanie v téme.
Diskusia (7)
7 príspevkov
7 príspevkov
Podobné témy
posledný komentár: 25. 7. 2017 o 15:46
arrow_outward
Dnes som si dal na ranajky prazenicu so spekackou a citim ze mi barz nesadla na zaludok
Dnes som si dal na ranajky prazenicu so spekackou a citim ze mi barz nesadla na zaludok
Vidíš, na tú som zabudol
Pohoda, robím niečo podobné. Ráno si robím omeletu šampiónov (veľa vajec, šampiňóny, cibuľa, špenát a bagetu) a vydrží mi to dosť dlho. Makovník alebo orechovník je povinnou výbavou na dlhšie trasy, na tie kratšie nejaké mussli, či snickers alebo niečo podobné. Samozrejme banán, dakedy aj dva. Gély a tyčinky som ešte nemal, príde mi to, že to len dodžube organizmus. No a keď sa zastavím niekde tak klasicky párky alebo klobása, alebo ak majú v ponuke nejakú dobrú poliekvu. Hlavne guláš a fazuľovica hrá u mňa prím. Mimo výjazdov sa snažím jesť "zdravo" veľa zeleniny, ovocia, obilnín a strukovín, ale keď som na bajkju potrebujem mať veľa energie v zásobe a to mi ovocie ani zelenina nedá v takom množstve ako ho jem (3-4ks/denne)
A po pol roku musím povedať, že sa to dá v pohode zvládnuť, raňajky mám vždy sladké (predtým som si to nevedel predstaviť a nevedel som sa zo sladkých raňajok zasýtiť), keď mám zhrnúť obed, ide skôr o delenú stravu, večera nejaká rýchla polievka, alebo nejaké cestoviny, resp. čo chladnička dá bez pšenice
Musím povedať, že sa cítim oveľa lepšie a moje výkony na bajku sú neporovnateľne lepšie odkedy jazdím. Od stravy sa všetko začína, doplnil som pár stabilizačno-posilňujúcich cvičení a zrazu sa človek neveriacky pozerá na hodinky, ako je to možné, veď také časy som nikdy na bajku nechodil