zdravim no tak som sa dal do beziek , chcel by som robit klasiku
lenze ma to zopar zadrhelov ....
nejak este neviem prist na chut tomu spustaniu sa dole kopcom na bezkach , ako to robite vy ludia ? (zopar veci ma napada len chcem poznaz aj vas nazor )
dalsia vec su bezky samotne , mam pocit ze uzsie uz byt nemohli, bo sa mi nohy na nich vyvracaju do stran jak tej modelke na mole hehe ,som z toho dost nasrdeny ....
neviem, daju sa zohnat aj sirsie bezky nez je standard ? som otvoreny konstruktivnym nazorom k otazkam ktore som polozil ... silno prakticke veci ma zaujimaju .....
lenze ma to zopar zadrhelov ....
nejak este neviem prist na chut tomu spustaniu sa dole kopcom na bezkach , ako to robite vy ludia ? (zopar veci ma napada len chcem poznaz aj vas nazor )
dalsia vec su bezky samotne , mam pocit ze uzsie uz byt nemohli, bo sa mi nohy na nich vyvracaju do stran jak tej modelke na mole hehe ,som z toho dost nasrdeny ....
neviem, daju sa zohnat aj sirsie bezky nez je standard ? som otvoreny konstruktivnym nazorom k otazkam ktore som polozil ... silno prakticke veci ma zaujimaju .....
"Nohy do 0 mavali vacsinou honaci dobytka, alebo jazdci na konoch. Vacsinou slo o nedostatocnu stavbu kosti - nedostatok napr. vapnika, vitaminu D3 atd.
Ale problem moze byt u zien napr. aj osteoporoza.
Logicky, ked bude niekto robit drepy, moze posilovat svaly, ale kost, ak je slaba a nema ziviny, ci ma osteoporozu - sa asi nepolepsi...
Skor by to chcelo vyzivove doplnky na chrupavky, klby a kosti. A az potom nejake specialne cviky pod odbornym dozorom."
Viac sa dozvies tu:http://www.zdravie.sk/sz/510/t448915/p1/krive-nohy.html
Ale problem moze byt u zien napr. aj osteoporoza.
Logicky, ked bude niekto robit drepy, moze posilovat svaly, ale kost, ak je slaba a nema ziviny, ci ma osteoporozu - sa asi nepolepsi...
Skor by to chcelo vyzivove doplnky na chrupavky, klby a kosti. A az potom nejake specialne cviky pod odbornym dozorom."
Viac sa dozvies tu:http://www.zdravie.sk/sz/510/t448915/p1/krive-nohy.html
diky jasne uz som volaco nasiel na nete .... ale tato sirka ma celkom oslovila je to nejak v strede medzi backcountry a klasickou 45 mm sirkou http://www.sportove-potreby.sk/kondicne-bezky-sporten-rubicon.aspx
co sa tyka toho DH na bezkach zatial mam z toho silny stres ze ako ubrzit
co sa tyka toho DH na bezkach zatial mam z toho silny stres ze ako ubrzit
hehe...bežky, moja zimná nočná mora 
. Mám 3 páry starých bežiek a všetky sú poškodené, buď je odlomené z viazania, alebo je utrhnutá podošva na topánke,alebo je zodratá sklznica 
. Nové sa chystám kúpiť už asi 5 rokov, ale kôli tejto troške snehu to asi nemá význam.
Pri jazde z kopca ťa ztrepe vždy, s tým nič nenarobíš
. Keď sa mi váľali do strán (od seba ), jednoducho som vymenil pravú za ľavú (neviem či to malo zmysel,ale mojej psychike som pomohol a zdalo sa mi že to aj prestalo robiť ) .
Keď som si na cca 4 km úplnej rovinke (3 polia a lúky vedľa seba ) urobil stopu a tá potom primrzla a trošku zľadovatela, tak sa dala nabrať aj pekná pekelná rýchlosť
.
. Mám 3 páry starých bežiek a všetky sú poškodené, buď je odlomené z viazania, alebo je utrhnutá podošva na topánke,alebo je zodratá sklznica . Nové sa chystám kúpiť už asi 5 rokov, ale kôli tejto troške snehu to asi nemá význam. Pri jazde z kopca ťa ztrepe vždy, s tým nič nenarobíš
. Keď sa mi váľali do strán (od seba ), jednoducho som vymenil pravú za ľavú (neviem či to malo zmysel,ale mojej psychike som pomohol a zdalo sa mi že to aj prestalo robiť ) . Keď som si na cca 4 km úplnej rovinke (3 polia a lúky vedľa seba ) urobil stopu a tá potom primrzla a trošku zľadovatela, tak sa dala nabrať aj pekná pekelná rýchlosť
.
Ešte keď som mal bambusové palice (podľa môjho názoru najlepšie aké kedy boli), dal som ich medzi nohy a posadil sa na ne. To by som však teraz na tých karbónových neskúšal 
. Na jedných čo som kúpil z bazáru bola taká sranda na zaistenie päty. To som vtedy videl prvýkrát, ale od vtedy na to nedám dopustiť. Proste pred zjazdom si zaistíš päty a máš to ako lyže, zjazdíš, nemáš problém s brzdením a keď si na rovine vycvakneš si to palicou a bežkuješ ďalej. Neviem presne ako sa to volá, ale určite to sem niekto doplní, poprípadne doplním foto večer.
. Na jedných čo som kúpil z bazáru bola taká sranda na zaistenie päty. To som vtedy videl prvýkrát, ale od vtedy na to nedám dopustiť. Proste pred zjazdom si zaistíš päty a máš to ako lyže, zjazdíš, nemáš problém s brzdením a keď si na rovine vycvakneš si to palicou a bežkuješ ďalej. Neviem presne ako sa to volá, ale určite to sem niekto doplní, poprípadne doplním foto večer.super dikes
som rad ze sa to rozbehlo spravnym smerom ....
no co sa tyka mna je to tazka klasika a to doslova , cisty sneh a davaj cez luky cize ziadna stopa aj ked obcas som sa napojil uz na vyslapanu .....
tie bezky co mam teraz su brutalne uzke, som nameral iba cca 42 mm a aj preto sa podla mna vykocuju chodidla do stran samozrejmne nie vzdy ale aj to u mna sposobilo zopar padov a vtedy aj ozvena krycala huste slova
to kerovanie v hlbsom snehu je u mna nula bodov ,prenasanie vahy mi absolutne nejde ale aj tak to chcem skusat dalej snad jedneho dna to zvladnem dufam ze este bude terajsi sneh ....
inak ked uz mate zvladnutu techniku klasickeho bezkovania aku asi rychlost viete dat na rovinke ??
som rad ze sa to rozbehlo spravnym smerom ....
no co sa tyka mna je to tazka klasika a to doslova
, cisty sneh a davaj cez luky cize ziadna stopa aj ked obcas som sa napojil uz na vyslapanu .....tie bezky co mam teraz su brutalne uzke, som nameral iba cca 42 mm a aj preto sa podla mna vykocuju chodidla do stran samozrejmne nie vzdy ale aj to u mna sposobilo zopar padov a vtedy aj ozvena krycala huste slova
to kerovanie v hlbsom snehu je u mna nula bodov ,prenasanie vahy mi absolutne nejde ale aj tak to chcem skusat dalej snad jedneho dna to zvladnem dufam ze este bude terajsi sneh ....
inak ked uz mate zvladnutu techniku klasickeho bezkovania aku asi rychlost viete dat na rovinke ??
zjazdy sú fakt husté to mlati o zem aj mňa ako chce 
a hlavne keď je hlbší sneh.Som tiež len amater. Ale odkukal som z telky bežkárov/biatlonistov - podrep a jemne opriem lakte o kolená a už to fičí.O dosť mi to polepšilo. Zatáčanie a brzdenie - pluhom aj keď hlbokom snehu je to drina. Zatáčanie niekto zvláda aj prekladaním nôh.
Ešte som si kúpil pásy - keď stúpaš v úzkom terene a máš dlhé klasiky je to super
a ideš ako na Ski alpoch pohoda, na turistiku dobré. Na Klasiku musíš aj vedieť namazať aby ti nepodklzovalo, s tým mám večný problém. Preto som kupil aj bežky na korčulko. Tie sú širšie a kratšie.
Ako pozerám tu v BB klasiku majú väčšinou staršie lyže a postarší a korčulko novšie lyže a čo poznám tak bikeri alebo sú bežkári a bika majú ako doplnok na leto.
a hlavne keď je hlbší sneh.Som tiež len amater. Ale odkukal som z telky bežkárov/biatlonistov - podrep a jemne opriem lakte o kolená a už to fičí.O dosť mi to polepšilo. Zatáčanie a brzdenie - pluhom aj keď hlbokom snehu je to drina. Zatáčanie niekto zvláda aj prekladaním nôh.Ešte som si kúpil pásy - keď stúpaš v úzkom terene a máš dlhé klasiky je to super
a ideš ako na Ski alpoch pohoda, na turistiku dobré. Na Klasiku musíš aj vedieť namazať aby ti nepodklzovalo, s tým mám večný problém. Preto som kupil aj bežky na korčulko. Tie sú širšie a kratšie. Ako pozerám tu v BB klasiku majú väčšinou staršie lyže a postarší a korčulko novšie lyže a čo poznám tak bikeri alebo sú bežkári a bika majú ako doplnok na leto.