Kurna chlapi, jak to robite, ze davate priemerku 20 km/hod.? Ja ked sa snazim, tak mam priemerku 15-16km/hod a vtedy, ked pozeram na cyklokomputer tak vidim, ze idem ,, celou" cestou 18-20 km/hod. No neviem si predstavit, ze by som mal kmitat nozickami este viac.
Priemerky berte len ako porovnavanie pipikov 
samozrejme to nieje ziadny udaj o ktory by sme sa mohli vseobecne opriet. Zalezi to od trasy, od pocasia, od toho kolko krciem je po ceste atd atd 
Aj s biku viem, ze priemerka sa da nahnat hlavne hore a dole. Tz kopec sa snazim vybehnut v nejakom slusnom tempe, na rovine si ustalim hlavne tep a v zjazdy sa snazim maximalne vyuzit tz. rozbehnut, znizit celny odpor a udrzat cim dlhsie rychlost. Pri rychlosti cca 24km/h si uz sem tam kopnem aby som tu rychlost udrzal. Rovinky jazdim cca 18-20km/h. Toto plati u mna iba na 10 km okruhu. Pokial idem dlhsiu tak idem hlavne na vytrvalost a priemerku vobec neriesim. Mame to tu kopcovite s kopcekmi 8-10° a tie sa snazim vybenut cim vyssie. Dobrovolne sa priznam, ze si aj potlacim, ale ked tlacim tak aspon 6km/h. Ja to beriem ako trening na biku kde som sa snazil rozvijat rychlost ( kratke trate ) a vytrvalost ( dlhe trate ). A samozrejme netreba podcenovat ani tie pohodove vyjazdy s partiou na pivo, pretoze km sa rataju vzdy 
Ak chces pri treningu - resp. pri sutazi dobru priemerku potrebujes hladke a uzke cestne kolesa, najlepsie galusky nafukane na dobry tlak. Potom najlepsie rovnu cestu (alebo len mierne stupania) a takisto potrebujes dobre pocasie - bezvetrie, lebo to co ti vietor vezme v protismere uz nikdy nevrati fucanim do chrbta... A na zaver dve podstatne veci...a to su tvoje nohy. Silne, a so silnym svihom....najlepsie mlade...lebo take napriklad v na Salzburgringu zajazdili priemerku 31 km/hod... Potom sa stava ze na sutazi do toho das vsetko, rutis sa zavratnou rychlostou s nasadenim zivota pre teba kozmickou rychlostou dopredu, a zrazu ta opali skupinka mladych juncov prerdbiehajuc ta o cele kolo, ktory zlahka ficia asi o 5 km/hod rychlesie ako ty... no pocit na nezaplatenie...
drotar takto to určite nefunguje. V cyklistokom profipeletone maš nižšiu priemerku v kopcovitych etapach.
Ja viem. Pisal som iba o pocite z novej kolobezky, kde som dokazal ist rychlejsie aj hore aj dole aj po rovine. Je to vdaka nizsej vahe kolobezky a hlavne vdaka nizsiemu valivemu odporu. Najvecsi faktor aj tak zohravaju nohy takze ddemovu poziadavku na mlade a rychle nohy nesplnam ani nahodou A este doplnim. Z horskych maratonov mam jeden poznatok, ze priemerku mali lepsiu ti co dokazali ist hore rychlejsie, pretoze dole isli skoro vsetci rovnako rychlo. Ti menej vyjazdeny to davali na bomby s vyplestenymi ocami a ti vyjazdeny na istotu. Ale hore zrychlili iba ti, co na to mali fyzicky fond. Cize tak ci tak plati vseobecne pravidlo, ze cim rychlejsie hore, dole a po rovine tym je vyssia priemerka 