romcoo 
slachy
Mam pretazenu stehennu slachu na koleno, uz mesiac sa liecim, beriem lieky a mastim gelmi...no neprestava to boliet, pomozte mi prosim co by som mohol s tym robit, ak mate nejake skusenosti. Uz mesiac som nebol na bicykli, a dufam, ze to prejde...dakujem pekne 
Diskusia (37)
Podobné témy
arrow_outward
Keby to bola rehabilitacia tak jazdim ako sialeny cely den
ako pise majso, odporucana rehabilitacia na kolenne slachy je bajk a plavanie a hlavne drzat ich v teple a pred vykonom riadne rozohriat
na svalstve je nevyhoda ze sa dlho dava doporiadku, kym zlomeninu mas v poriadku za par tyzdnov zraneny sval (slachu) budes citit aj za rok
A beriem ich uz mesiac, no vyskusal som to, ked ich vysadim, zacne to boliet. Raz som bol aj na bicykli, a nedopadlo to dobre, zhorsil sa stav...Lenze ja tie lieky nechcem brat do nekonecna, nie je nieco, co by snad pomohlo? =nejaka vyziva pre slachy a klby alebo nieco take, co by som mohol vyskusat? Cital som cosi a hladal na nete, a udajne pomaha pri zapaloch sliach Wobenzym, no ale neviem, alebo nejaka klbova vyziva?? poradte prosim ja uz neviem
Tento rok som uz aj tak s bikovanim skoncil
mokre zabaly som tiez vyskusal a tiez mi pomohli. ked som behaval este pred bikom tak ma zacali boliet kolenne slachy a kolega-atlet mi to odporucil. na noc som si daval mokry zabal na koleno a bolesti presli...
ale! bolo mi odporucane (chalani co jazdia nejaky ten patek ziletky) - vinove zabaly na noc - hned na druhy den rano citelny rozdiel. za tri dni (noci), velmi citelne zlepsenie. po tyzdni som bola fit. kondicka sice v prdeli, ale zakolenia zdrave. takze treba jazdit - pozvolna, zase sa nerozbi jak cigan buben, ale neprestan to zatazovat a tie zabaly.
ale! bolo mi odporucane (chalani co jazdia nejaky ten patek ziletky) - vinove zabaly na noc - hned na druhy den rano citelny rozdiel. za tri dni (noci), velmi citelne zlepsenie. po tyzdni som bola fit. kondicka sice v prdeli, ale zakolenia zdrave. takze treba jazdit - pozvolna, zase sa nerozbi jak cigan buben, ale neprestan to zatazovat a tie zabaly.
A ake vino si pouzila, pomohlo by to aj na prsty na rukach???
hradna svieca, hehe. obycajne hroznove, nie jablkove, vino za pajsku... nemusis si zrovna prikladat Mrvu+Stanka za 450,- SK
ale! bolo mi odporucane (chalani co jazdia nejaky ten patek ziletky) - vinove zabaly na noc - hned na druhy den rano citelny rozdiel. za tri dni (noci), velmi citelne zlepsenie. po tyzdni som bola fit. kondicka sice v prdeli, ale zakolenia zdrave. takze treba jazdit - pozvolna, zase sa nerozbi jak cigan buben, ale neprestan to zatazovat a tie zabaly.
Po poslednom výjazde mám podobný problém. Po dvoch dňoch nepríjemných bolestí som skúsil túto "tvoju" liečbu a môžem povedať, že po dvoch nociach nepomerné zlepšenie, v podstate si tú miernu bolesť viacmenej ani neuvedomujem. Tak že z môjho pohľadu celkom dobrá liečba
toto bude asi najlepsie: 1787 Chateau Lafite