Obsah fóra » Súkromné akcie, tréning » Tréning, výživa, zdravie » Kolko rocne najazdite

Kolko rocne najazdite

Založený: 07.09.2011
Príspevky: 7 016
Bicykle: Canyon Ultimate cf sl 9.0 | Kellys Hacker 90 | CTM Caliber 3.0 2014 | CTM Delta Disc New 2010 | Lubov mongús
Odjazdené '24: 1 704 km

dnes som o 1 km prekrocil mojich minulorocnych 4904 km

22.10.2015 - 18:09:31

lto

Mesto:
Založený: 09.08.2009
Príspevky: 30 568

Odjazdené '24: 1 908 km

Aj ja, o 11km maximum spred 6 rokov

22.10.2015 - 18:23:36

izmask

Založený: 15.03.2015
Príspevky: 43
Bicykle: CTM Zephyr 2 | Scott Addict 20 | Canyon Neuron 7

Momentálne 5720km a 136km nabehaných

22.10.2015 - 18:33:03

lto

Mesto:
Založený: 09.08.2009
Príspevky: 30 568

Odjazdené '24: 1 908 km

Na tom CTMku ?

... velmi slusny vykon

22.10.2015 - 18:55:25

izmask

Založený: 15.03.2015
Príspevky: 43
Bicykle: CTM Zephyr 2 | Scott Addict 20 | Canyon Neuron 7

CTM je 2206 km

22.10.2015 - 20:27:45

Glevo

Mesto: Kežmarok
Založený: 17.05.2015
Príspevky: 1 682
Bicykle: Superior XP 969 | Žiletka
Odjazdené '24: 5 023 km

Aktualne 5778 km. Ak by mal niekto zaujem mam fajn excelovsku tabulku nato zadate si tam svoj polrocny a rocny ciel a uz len staci vpisovat denne km a zbytok rata excel samo napr priemery za rok,stvrtrok,polrok atd kolko mam este denne najazdit km aby som splnil ciel

26.10.2015 - 17:30:00

lto

Mesto:
Založený: 09.08.2009
Príspevky: 30 568

Odjazdené '24: 1 908 km

Prerob to na appku do mobilu, spolu s upozornovanim

26.10.2015 - 17:31:53

Glevo

Mesto: Kežmarok
Založený: 17.05.2015
Príspevky: 1 682
Bicykle: Superior XP 969 | Žiletka
Odjazdené '24: 5 023 km

To bohuzial nedokazem

26.10.2015 - 17:35:54

contador888

Založený: 26.04.2012
Príspevky: 1 026
Bicykle: Rb RR - ex | Fondy TF3 - ex | Felt Nine 4 - ex | Blizzy - ex

Keď už spomínate ten excel Ondrej Vojtechovský mal( asi aj má) na stránke tento čo prikladám. Sú tam už vypísané aj príklady na tréning, po doplnení hodnôt Aep, Anp určí zóny pre tréning.

Prílohy:

Trening-OV.xls [211 KiB]

26.10.2015 - 18:31:40

FEDERER

Mesto:
Založený: 18.05.2010
Príspevky: 3 428

no mne tam vyšli nízke čísla...

26.10.2015 - 18:54:29

krkavec

Mesto: Banská Bystrica
Založený: 20.06.2010
Príspevky: 60
Bike: Giant TCR Composite 1

11600km (len cesta). Vzhľadom k možnostiam som so sezónou spokojný. Ešte by sa dalo jazdiť ale cez víkendy sa už venujem iným aktivitám a cez týždeň po návrate z práce je už tma ako v rohu.

https://goo.gl/pdgbkC

Prílohy:

BIKE 2015.jpg 136.43 KiB 1

08.11.2015 - 20:03:08

020

lapaloma

Založený: 21.09.2006
Príspevky: 14 853
Bicykle: pašerák | ronin
Odjazdené '24: 782 km

Sa mi lubikove vyskove zdaju malo, bud mam tu na mtbikerovi blbosti nahadzane, ale mam na 2.300 km 40 tisic vyskovych s to som jazdil zvacsa po rovine

09.11.2015 - 17:29:16

lto

Mesto:
Založený: 09.08.2009
Príspevky: 30 568

Odjazdené '24: 1 908 km

Sak nejazdis po Karpatoch a ked, tak Kobyla

.. a Lubik pisal, ze uz nabera kila

09.11.2015 - 17:58:48

Lubik

Mesto: Nedanovce
Založený: 21.02.2009
Príspevky: 8 127
Bicykle: GIANT XTC advantage 3 2013 | EX :( FUJI roubaix LE

lapaloma napísal:

Sa mi lubikove vyskove zdaju malo, bud mam tu na mtbikerovi blbosti nahadzane, ale mam na 2.300 km 40 tisic vyskovych s to som jazdil zvacsa po rovine

Ako som písal, kazí mi to dochádzanie do práce. Teraz som pozrel kalendár a aj s dnešným dňom som sa do práce dostavil na biku 118x a cesta do práce u mňa je cca 16km a výškové 41m