Ramon1
Mesto: Košice
Založený: 13.01.2014
Príspevky: 12 379
Ramon1 dnes Košice trenovali na Čergove a ty si kde bol snad nie zas v praci:) trenuj aj Boris sa pridal
No ja som dnes trénoval...A bol to mocný tréning...Cestu invalidov , na N.Dolku , by som naordinoval dnes asi len najväčšiemu nepriateľovi...Košice dážď, od rázcestí diana sneho dážď a od 450 mnm sneženie...Išiel som po podklade , kde som sa prerezával asi 10-15 cm na stvrdnutý snehoľad. Dnes by som tento výjazd nazval "
tréning silovej vytrvalosti " pri 5-6 km rýchlosti , kadencii45-60 RPM a tepovkou kontinuálne nad 145/ min...Nezdrbal som , mocne
som si zatrénoval a na zajtrajší fatbiking na Jahodnú sa teším
. Bike som použil na tenkých 2,0" Beaver maxxis Stumpjumper , na fatbiku by sa mi dnes išlo podstatne ľahšie...
P.S.: ...ináč na tvojich fotkách
boris.ko-a nikde nevidím , iba
MailoKE -a...
Prílohy:
2016-02-13 20_12_17-Move uživatele Ramon1, čas 2_42 hod., sport Jízda na kole.png
1.78 MiB
thumb_up0thumb_down
Komentár súboru: ...vrcholný EPOC 99 ml/kg ? Len aby ma ***** , bo ma nájdu v tom lese na jar , keď sa roztopia ľady...
2016-02-13 20_11_05-Move uživatele Ramon1, čas 2_42 hod., sport Jízda na kole.png
104.09 KiB
thumb_up0thumb_down