http://cms.mtbcoach.webnode.sk/
Skôr pre MTBčkárov. Zjazdový cyklista ELITA U23, účasť na svetových, európskych pohároch za repre. FTVŠ UK odbor cyklsitika, držitel licencie. MTB Coach.
Skôr pre MTBčkárov. Zjazdový cyklista ELITA U23, účasť na svetových, európskych pohároch za repre. FTVŠ UK odbor cyklsitika, držitel licencie. MTB Coach.
Prílohy:
Pardon, link je správny takto- http://mtbcoach.webnode.sk/
no ak mas tepy o 20 menej ako max tak by si urcite zvladol este viac
velmi odvazne tvrdenie... niekde na urovni "vseobecnych rovnic o vypocte prahov" ktore absolutne neberu do uvahy trenovanost.
len pre lepsiu predstavu presnosti podobnych uvah moje cisla merane u sportoveho lekara:
v roku 2005 (kua to je davno) ANP 156, MAX 194.
v blizsej minulosti ANP 181 pri maxe 194.
a potom uplatni vseobecnu rovnicu na cloveka o ktorom nemas ani paru ako je trenovany
transporti686 ak ta zaujima kde si vrelo odporucam navstevu sportoveho lekara. stoji to 35E a budes mat odrazovy mostik k porovnavaniu ako sa (v lepsom pripade
) zlepsujes.
no ale on nehladal anp ci? cize hovorit ze ide na maximum ked ma 20 tepov rezervu je blbost , ked maximum tak aj tepy musia byt na maxime a vzdy sa da este pridat ) tepy ostanu stat ale vykon pridas, az kym ta nezaplavi laktat az po usi a neodkvecnes
, ked maximum tak aj tepy musia byt na maxime a vzdy sa da este pridat ) tepy ostanu stat ale vykon pridas, az kym ta nezaplavi laktat az po usi a neodkvecnes 
no ale on nehladal anp ci? cize hovorit ze ide na maximum ked ma 20 tepov rezervu je blbost , ked maximum tak aj tepy musia byt na maxime a vzdy sa da este pridat ) tepy ostanu stat ale vykon pridas, az kym ta nezaplavi laktat az po usi a neodkvecnes
, ked maximum tak aj tepy musia byt na maxime a vzdy sa da este pridat ) tepy ostanu stat ale vykon pridas, az kym ta nezaplavi laktat az po usi a neodkvecnes Ha
chalani je v tom x faktorov, nie nejaký laktát a rád by som vás upozornil, že laktát využívajú bunky ako zdroj energie!