ja som za minulý rok schudol s 96 na 78 kg a rozdiel vo výkone bol fakt neskutočný cez zimu som pribral na 80 a teraz si to viac menej držím behá to na 79-81 ako kedy No ešte by som to rád zhodil na nejakých 76-77 a bol by som spokojný meriam 186 cm.
...20 kilo dole a PR ti garantujem . Ten rozdiel výkonnosti sa neda popísať , treba skúsiť
Z mojej pôvodnej váhy (103-105kg) som už trochu (cca -12kg) zhodil ... je to už teraz omnoho lepšie ... aj na bicykli aj mimo neho. Chudnem pomaly. Každý rok sa snažím schudnúť 4-5kg. Cieľova váha zatiaľ je 82-85kg. Ktovie, možno ak sa bude dariť, tak aj pod 80 by som išiel.
...dobre si dal ... aj ked teraz sa tu práve rozoberá vplyv váhy / tučnoty na výkon jazdca . Takze s ďalším pridávaním fotiek na paličke podopretého biku by som počkal
1 pivo po bajku moze iba pomoct v regeneracii a po vykone chuti predsa najlepsie (alebo v sprche!)
ale ked malo jazdis a vela piv pijes, tam uz je vacsi problem
Zasielanie zaujímavých akcií a noviniek emailomZasielanie zaujímavých akcií a noviniek emailomZasielanie darčekov a možnosti výhodnejšieho nákupuZasielanie Akcie týždňa
Zvoľ si, prosím, o ktoré informácie máš záujem:
Raz za týždeň / mesiac posielame súhrn toho čo pribudlo na MTBIKERi. Nikdy neposielame reklamu ani iný spam.
K narodeninám a meninám posielame menší darček s možnosťami výhodnejšieho nákupu a občas posielame email s akciami na tovar, ktorý Ťa môže zaujímať.
Raz za týždeň posielame súhrn našej Akcie týždňa a občas posielame email o špeciálnych akciách a novinkách v našom e-shope.
Dávam spoločnosti MTBIKER community s.r.o., so sídlom 225, Hrádok 916 33, Slovensko, IČO: 52 770 222, súhlas na zasielanie bezplatných informácií podľa špecifikácie uvedenej vyššie a so spracúvaním mojich osobných údajov na tento účel. Môj súhlas je dobrovoľný a beriem na vedomie, že mám právo ho kedykoľvek odvolať v sekcii Nastavenia e-mailov. Zároveň potvrdzujem, že som sa oboznámil(a) s informáciami v sekcii Ochrana súkromia a osobných údajov.
check_circle
error
MTBIKER používa cookies
Súbory cookies používame na zabezpečenie funkčnosti webu a na personalizáciu obsahu. S Tvojim súhlasom ich budeme používať na meranie užívania webovej stránky, k personalizácii a na zobrazenie relevantných reklám a informácií. Ak nám udelíš súhlas, môžeš ho zrušiť alebo môžeš zmeniť svoje preferencie v sekcii Nastavenia cookies. Ak nesúhlasíš s ukladaním cookies, môžeš ich odmietnuť. Viac o cookies si môžeš prečítať v sekcii Ochrana súkromia a osobných údajov.
Z mojej pôvodnej váhy (103-105kg) som už trochu (cca -12kg) zhodil ... je to už teraz omnoho lepšie ... aj na bicykli aj mimo neho. Chudnem pomaly. Každý rok sa snažím schudnúť 4-5kg. Cieľova váha zatiaľ je 82-85kg. Ktovie, možno ak sa bude dariť, tak aj pod 80 by som išiel.
ale ked malo jazdis a vela piv pijes, tam uz je vacsi problem
dnes Levočské vrchy
60,98 km
03:21:57
1141 m up
veterno, 16°C ale
foto:
edit:
Relive.cc https://www.relive.cc/view/1016290585
trasa: http://www.mtbiker.sk/vyjazdy/206439/slavosl-vyjazd-suchy-okruh-a-okolo-mtb-sucho-61km-3h-1158m.html
Galmus -Sejkova - Zahurawood 30km / 780m up