Priklanam sa k zahirkovi ... mam ten istý názor
A Lakko toto k tvojim aktivitám ...
Nechcem rýpať , ale potom aj tvoje dosiahnute priemerky na trase do Us steelu kedy vyjazdy do roboty a z prace neukoncujes ale pokracujes ako by si isiel v kuse priemerkou cez 34,5 na trase cez 50 kilometrov ... a pritom ideš 25 a 25 a to je sakra rozdiel
... ked už nalievame čistého vína
A Lakko toto k tvojim aktivitám ...
Nechcem rýpať , ale potom aj tvoje dosiahnute priemerky na trase do Us steelu kedy vyjazdy do roboty a z prace neukoncujes ale pokracujes ako by si isiel v kuse priemerkou cez 34,5 na trase cez 50 kilometrov ... a pritom ideš 25 a 25 a to je sakra rozdiel
... ked už nalievame čistého vína+stale proti vetru 100%
)Dnes sa vietor tocil, rano po 6.00 hod severny a poobede uz pofukoval juzny. Preto mi dnes priemerka poskocila na 35,3km/h . Snad to Ramon prezije Nechapem preco je problem s mojou priemerkou. Pripravujem sa na Ironmana, 9 mesiacov cielene trenujem na tento pretek, cize ja osobne aj ocakavam ze moja vykonnost bude mat stupajucu tendenciu. Ramon dokonca aj na dlhsich okruhoch v solo jazde priemerku udrzim okolo 35km/h.
. Snad to Ramon prezije Nechapem preco je problem s mojou priemerkou. Pripravujem sa na Ironmana, 9 mesiacov cielene trenujem na tento pretek, cize ja osobne aj ocakavam ze moja vykonnost bude mat stupajucu tendenciu. Ramon dokonca aj na dlhsich okruhoch v solo jazde priemerku udrzim okolo 35km/h.Prílohy:
lakko tak s tebou uz na vyjazdy nepojdem 
neviem čo si mám myslieť o tomto článku...
https://dennikn.sk/819347/dal-som-si-virtualne-preteky-so-saganom-mozete-aj-vy-isiel-volne-predbehol-ma-o-hodinu/?ref=tit
https://dennikn.sk/819347/dal-som-si-virtualne-preteky-so-saganom-mozete-aj-vy-isiel-volne-predbehol-ma-o-hodinu/?ref=tit
O tomto článku- asi že kombinácia bežecký tréning a bicykel radšej nie- opačne možno. Okrem triatlonu- tam sa to obísť nedá.
našiel som v segmente https://www.strava.com/athletes/23498365
https://www.strava.com/athletes/23498365vidim ze sa chlapci dotahujete. je lepsie sa dotahovat pedalovanim - keby mi niekto pred 2ma rokmi povedal ze tu bude cas pod minutu by som sa smial. a ono sa z toho vyklula celkom mila expendables dotahovacka
https://www.strava.com/segments/11726058
nic nie je nemozne, tie casy okolo 50s tam mame opakovane a hlavne su robene relativne poctivo - teda solo
https://www.strava.com/segments/11726058
nic nie je nemozne, tie casy okolo 50s tam mame opakovane a hlavne su robene relativne poctivo - teda solo
