v den darovania som bol na cca 2 - 3 hodinovom vyjazde a bolo to v pohode, ale bolo to vychadzkovym tempom ( kopec aj rovina )
a mam cez 100kg :)
20.04.2018 - 13:28:14
00
Na sebe mam odpozorovane, ze po pusteni zilou mam mierne zvysene tepy pri vyssich intenzitach, nic viac. Zvykol som v den odberu aj hravat futbal. Je to ale individualne, niektori znami su v den odberu nepouzitelni.
20.04.2018 - 13:29:37
00
Ja by som to darovanie vynechal, resp. presunul o tri-styri dni po akcii. Tri dni po sebe na bajku po 6 hodin, to uz je dost velka zataz.
20.04.2018 - 13:29:52
02
podstatné je ako zvládaš odbery a ako sa po nich cítiš, osobne, aj keď odbery/separátor zvládam dobre a normálne fungujem aj v záťaži, by som darovanie vynechal a šiel po cyklo akcii, voľno dostaneš tak či tak a v BA si môžeš aj vybrať kam pôjdeš :)
20.04.2018 - 13:44:05
00
Na odbere som bol iba raz. Toto organizuje zamestnavatel, a volno mame po odbere plus dalsi den plateneho navyse, takze termin je dany.
Skusim to a uvidim. Idem na okolo tatier. Je to volna jazda, ziadne preteky, prvt den 90km v kopcoch, druhy den volno, vtedy davame splav alebo inu aktivitu a treti den jazda cca 140 km. tiez kopce. Mame kamosa s autom, takze zachrana by bola :)
21.04.2018 - 15:17:24
00
tak to hej, na NTS dávajú "iba" priepustku do práce :)
21.04.2018 - 16:55:42
00
daju ti aj na cely den, ked si vypytas
23.04.2018 - 12:03:03
00
keyboard_arrow_up